Effektive måder at lindre forkølelse-symptomer og føle sig bedre

Med al vores moderne medicin findes der stadig ingen kur for almindelig forkølelse. Der findes mediciner til at behandle symptomerne en stund, resten er op til os. Der er andre måder, vi kan berolige den almindelige forkølelse på, for at gøre os mere behagelige, indtil den har løbet sin kurs.

Det har du brug for

• Temppapir
• Juicer
• Forkølelse-medicin
• Vapor rub (brystsalve)
• Varmt håndklæde
• Løgsuppe

Instruktioner

1. Vær sikker på at have masser af temppapir på lager, foretrukket den slags med lotion. Lotionen bekæmper irritationen af kontinuerlig tørkning. Hav også masser af juice, for at opbygge vitamin C samt for at holde din krop hydreret, hvis du skulle løbe feber.

2. Hold masser af din yndlings forkølelse-medicin på lager. Min mand kan lide DayQuil til dagbrug og NyQuil til nattebrug. Jeg har højt blodtryk, så jeg skal være forsigtig med, hvilke forkølelse-mediciner jeg tager. Jeg tager normalt Coricidin HBP.

3. Næste trin i at berolige den almindelige forkølelse er at smøre en generøs mængde Vick's vapor rub på dit bryst. Tag et badehåndklæde og opvarm det i mikrobølgeovnen, indtil håndklædet er behageligt varmt. Læg det varme håndklæde ved siden af dit bryst, under din skjorte. Du kan fæste håndklædet til din skjorte med store sikkerhedsnåle, for at holde det på plads, hvis du ønsker det.

4. Løgsuppe er en vidunderlig måde at berolige den almindelige forkølelse på. Den koncentrerede løgjuice i bouillon af suppen har en beroligende effekt, det vil berolige en såret hals, såvel som berolige hoste. Vær forberedt, du kan falde i søvn hurtigt, efter at have spist en skål løgsuppe. Du vil finde løgsuppe-opskriften nedenfor, i ressourcerne.