Effektiv Bakterie-forebyggelse: Beskyt Dig Selv & Din Familie

Bakterier kan leve fra 20 minutter til 2 timer på mange almindelige genstande, såsom borde og dørhåndtag. Hele landet opgår antallet af dage, der tabes til sygdomme forårsaget af bakterier, årligt i millioner. Heldigvis kan du gøre mange ting for at øve bakterie-forebyggelse.

Instruktioner

1. Vask dine hænder med sæbe og varmt løbende vand. Vask efter toiletbesøg, før madspisning og efter besøg i offentlige områder. Hvis sæbe og vand ikke er tilgængelige, brug alkoholbaseret håndsprit.
2. Dæk din mund, når du hoster eller nyser, så du ikke overfører luftburnede bakterier for andre at indånde. Hvis du har et papirtørklæde eller lommeklud, brug det.
3. Sanitiser køkken-svampe eller vasketørklæder ved at våde dem og opvarme dem i mikrobølgeovnen i to minutter.
4. Brug hypoklorit-rengøringsløsninger til at rengøre vandhåndtag, dørhåndtag, lyskontakter og afløb hjemmefra. Skyl herefter.
5. Hold dig sund med gode næringsskik, motion og søvnvaner. Øv gode sunde vaner for at styrke dit immunsystem.
6. Hold dine hænder væk fra din næse, mund og øjne for at forhindre spredning af bakterier.
7. Sluk vandhåndtag i offentlige steder med et papirtørklæde efter at have vasket hænderne.
8. Brug HEPA-filtre. De filtrerer pollen og fjerner bakterier fra luften. Stueplanter rensere også luften, men ikke så grundigt.