Naturlige Influensa Midler: Lindr Symptomer & Styrk Immunforsvaret

Mange amerikanere foretrækker at undlade moderne medicin ved influensa. Her er tips til når du har "bugen".

Det du har brug for

• Flaskevand
• Hønses/grøntsagsbouillon
• Frugtsaft
• Ingefærte
• Urte te
• Flødebolle (marshmallows)
• Echinacea
• Eukalyptus olie
• Hvidløgspiller
• Goldenseal (gulrod)
• Slippery Elm (rød elm)
• Vitamin C
• Zink-dråber

Instruktioner

1. Hold dig hydreret. Hvis vand ikke tiltrækker, prøv fordødet frugtsaft eller urte te.

2. Giv dig fri – hvile er vigtig i kampen mod influensa.

3. Styrk immunforsvaret med Vitamin C hvert par time.

4. Brug urter som echinacea og goldenseal (siges at hjælpe ved influensa), prøv ingefærte til at ro magen.

5. Tag slippery elm og flødebolle ved irriteret hals og hoste.

6. Prøv at sluge 2 hvidløgspiller 3 gange dagligt; de virker som antibiotika og siges at rens systemet.

7. Indånde eukalyptus olie: 5 dråber i et varmt bad eller en kop vand.

8. Start med bouillon (hønses/grøntsags) og tørre kiks når du tåler mad.

9. Løs op en zink-dråbe under tunge hver 2. time – gode immunstimulanter og lindrer halsen.