Hvordan kan jeg stoppe min krop fra følelse af kulde

? Er du kuldegysninger lige nu ? Hvis ja, ikke føler sig dårligt , fordi der er mange grunde din krop kan føle kulde . Du kan blive ramt af en virus som influenza eller en tilstand som hypothyroidisme. Du vil måske mangle tilstrækkelig kropsvægt eller du kan være anæmisk . Eller måske er du bare gå gennem en ekstra kold vinter . Uanset årsagen , kan du stoppe din krop fra at føle kulde via enkle, almindeligt overset metoder. Instruktioner
1

dække dig selv i flere lag , især når du går udenfor. I stedet for blot iført en trøje og en frakke, også tilføje en undertrøje , en skjorte , en anden trøje og måske endda en anden frakke.
2

Undgå sveden. Hvis du ønsker at engagere sig i aerobe motion, så det gør i et varmt miljø som et træningscenter. Svedende gør dig våd, hvilket kun gør dig mere modtagelig for at føle kulde , selvom du er dækket i lag efter lag af tøj .
3

Spis et sundt måltid , før du går udenfor i meget koldt vejr. Fødevareforsyninger energi og varme til din krop , så det er vigtigt ikke at gå udenfor, hvis du er meget sulten .
4

bruge tilbehør som tørklæder , vanter og vinterstøvler for ekstra varme . Eller hvis du er inde, dække dig selv med en tyk uld tæppe . Fordelen ved uld er, at det giver større isolering end traditionelle , bomuld -baserede tæpper.
5

købe en kvalitet varmelegeme. Strålevarmere giver den mest varme, men de har også den højeste risiko for at starte en brand. Keramiske varmelegemer , på den anden side , tager meget længere tid at varme et rum , men de kommer med den laveste risiko .
6

Bo i konstant bevægelse, når venter uden for en bus . Frem og tilbage eller jiggling dine fødder vil holde dit blod cirkulerer , hvilket vil hjælpe din krop bevare sin temperatur .
Hoteltilbud