Hvordan til at dræbe en influenza virus

Influenza , almindeligvis kendt som influenza, er en virusinfektion og omfatter typisk symptomer som feber , overbelastning, hoste og opkastning. Det kan spredes ved nys eller hoste i luften og kun inden for korte afstande. Den spanske syge i 1918-1919 , smittet 40-50.000.000 mennesker . Holde influenza i skak kan gøres gennem et godt helbred og ordentlig pleje. Ting du skal
Urtete myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

immunisere selv. Kom godt i en influenza skud er en effektiv og sikker måde at hjælpe din krop forberede sig på at bekæmpe influenza -virus. Disse vaccinationer kan spare dig for en fremtidig tur til lægen og den fremtidige besværet med virus.
2

Vask dine hænder flere gange om dagen med varmt vand og sæbe vil hjælpe med at dræbe influenza-virus. Undgå at røre dit ansigt, før du vasker dine hænder er et godt mål at tage så godt. Før du kok eller håndterer fødevarer , salg, vaske dine hænder .
3.

Brug homøopatiske midler . De er naturlige måder at dræbe influenza virus . Homøopatiske midler består i at tage stoffer fremstillet af naturlige urter fra jorden. Tager Ginseng som et homøopatisk middel kan øge din energi niveau , mens du er syg . Tager zink kan stimulere dit immunforsvar , mens du har influenza, så din krop er klar til at kæmpe sygdommen hoved på . Derudover kan tage cayennepeber hjælper med at reducere smerter og feber symptomer forbundet med influenza.
4

Drik varme drikke. Urtete er langt den bedste ting at drikke, men varme væsker vil hjælpe dræbe influenza virus i din krop. Væsker bidrage til at skylle giftstoffer ud af kroppen. Hvis det er muligt , så prøv at undgå sukker i dine væsker. Grøn te er en kendt antioxidant. Honning og citron te lindrer halsen og stopper sinus problemer . Echinacea urtete øger immunforsvaret . Hvis du ønsker at bekæmpe influenza , kan du bruge alle tre af disse retsmidler.
5

Rest til at hjælpe dit immunforsvar forynge. Resting giver dig mulighed for at genopbygge cellulær styrke. Aktivitet og stress kan gøre det sværere for din krop til at opbygge antistoffer mod sygdommen den forsøger at slippe af med.
6

indånde frisk luft . Frisk luft er meget godt for den fysiske og mentale sundhed. Være udenfor på verandaen på en varm sommerdag hjælper rømme passager og hjælper med at dulme krop og sind.
Hoteltilbud