Forstå hoste og hvæsning: Årsager & hvornår man skal se en læge

Forstå hoste og hvæsning: Årsager & hvornår man skal se en læge

Hvæsning er termen, der bruges til at beskrive den skarpe vislepipelyd af luft, der tvinges gennem forsnævrede luftveje. Bruskiale passager kan være begrænset som følge af astma, eller de kan være forstoppet med slem som følge af en allergisk reaktion eller sygdom. En hoste, der fulges af hvæsning, kan betyde en udviklende tilfælde af bronkitis eller lungebetændelse. Hvis du oplever denne kombination af symptomer, bedes du om at konsultere en sundhedsfaglig så snart som muligt. Hvis du må udskyde at se lægen, er der et par hjemmebehandlinger, du kan bruge til at lindre symptomerne.

Hoste

Hoste opstår, når elementer af det respiratoriske system er inficeret eller irriteret. Hosten og den tilhørende slem er kroppens måde at forsøge at fjerne skadelige elementer fra systemet på. Hvis du oplever bryst- eller næseforstoppelse, vil du gøre slimmen tyndere for at gøre din hoste mere produktiv. Jo tidligere du fjerner skarn fra dit system, jo tidligere vil du begynde at føle dig bedre og trække vejret nemmere. Prøv at spise varme peberfrugter eller andre krydrede fødevarer for at hjælpe med at løsne afskilninger. Hvis du ikke føler dig op til at spise, tag en kop varmt te. Dampen vil hjælpe dig med at trække vejret nemmere, og væskerne vil hjælpe med at holde dig hydrateret. Hvis du oplever en tør hoste, rør en skefuld honning i din te; det vil hjælpe med at lindre din tørre, skarpe hals.

Hvæsning

Uden at kende årsagen til din hvæsning, vil det være vanskeligt at behandle; dog er de følgende trin generelt gavnlige og kan hjælpe dig med at trække vejret nemmere. Læg et håndklæde i en kumme med varmt vand, så vrid det ud og slæb det over dit blotte bryst. Gentag dette hvert 30. minut, indtil hvæsningen rydder op, opvarm vandet efter behov. Mens du venter, drik så meget varmt vand med nellike eller varmt ingefærte som muligt, da dette vil gøre slimmen tyndere og holde den fra at forstoppe luftvejene. Mellem kopper af te, tyg en fed frisk hvidløg; kemikalierne i hvidløg løsner ikke kun afskilninger, de er vist at hjælpe med at reducere hvæsningsanfald kaldt frem af astma-anfald.

Undgå

Under forløbet af disse behandlinger skal du tage de passende skridt for at undgå at forværre tilstanden. For eksempel er der en række fødevarer, der øger produktionen af slem i kroppen, som mælk og mælkeprodukter, bananer, sukker, fritureret mad og rødt kød. Desuden bør du undgå miljøer, hvor du sandsynligt vil møde røg, parfumer eller andre potentielt irriterende kemikalier.