Retsmidler for brystet Forkølelse

Symptomer på en kiste koldt indeholde en tør hoste , hvæsende vejrtrækning og ondt i halsen . Mens brystet forkølelse er generelt milde og sjældent resultere i alvorlige komplikationer , de er ubehagelige og symptomer kan blive hængende i flere dage eller uger. Men der er måder at afhjælpe en kiste koldt og nyttiggørelse hurtigere , så du kan genoptage dine normale aktiviteter , og du reducere din risiko for at udvikle en alvorlig øvre luftvejsinfektion. Forkølelse

Bryst forkølelse reagerer godt på kolde medicin. Adskillige lægemidler er tilgængelige over-the -counter . Men at behandle en forkølelse , er det bedst at vælge medicin, der indeholder ingredienser som en hostestillende middel til at lette en svær hoste , og en slimløsende at hjælpe dig udvise slim fra brystet . Kolde medicin også er effektive retsmidler for en løbende næse, ondt i halsen og muskelsmerter . Læs anvisningerne nøje og tage OTC medicin som anvist.

Teknikker til at løsne slim

brystet overbelastning er et typisk symptom på brystet forkølelse. Når tykke slim udvikler sig i brystet, kan hvæsende vejrtrækning, hoste og halsirritation udvikle sig. Til tynd slim og slippe af overbelastning , øge din væskeindtagelse . Ideel drikkevarer omfatter vand og appelsinjuice , der kan tjene som en naturlig slimløsende . En anden effektiv middel er at spise kylling suppe. Varmen spiller en rolle i at løsne tykke bryst slim. Desuden kan placere en varme luftfugter i dit soveværelse eller sidder i en dampende badeværelse slippe af overbelastning og lethed en kiste koldt.
Forbedre immunsystemet

Øget et lavt immunforsvar er en anden måde at lindre en kiste koldt hurtigt. Du kan forbedre dit immunforsvar og hjælper med at bekæmpe infektionen ved at tage C-vitamin kosttilskud eller drikke appelsinjuice . Kom ordentlig hvile når beskæftiger sig med en kiste kold er også et effektivt middel. Selvom brystet forkølelse sjældent kræver sengeleje , idet hyppige pauser i løbet af dagen , hvilket reducerer fysisk anstrengelse og sove de anbefalede otte timer om dagen kan
hoteltilbud styrke dit immunforsvar .