Effektiv Linderelse af Hoste & Slem: Naturlige Midler & Løsninger

En alvorlig hoste kan føre til mange forskellige problemer. For at kompensere for mangel på fugtighed producerer kroppen en slimagtig substans kaldet slem. Slemmen er faktisk gavnlig for kroppen, når man er syg, da den smører og presser giftstoffer ud, der påvirker kroppen negativt. Hvis man kurerer hosten, stopper slemmen.

Hvidløg

Hvidløg er en af naturens "kurér-alt". Dets naturlige helbredende enzymers evne til at behandle fordøjelsesproblemer og influensa er velkendt. At bruge hvidløg som hostedæmpende er nemt: Hak en håndfuld hvidløgskløver og læg dem i et mason-glas. Dæk hvidløget helt med honning og luk fast med et låg. Stil blandingen i køleskabet i mindst 24 timer. Ideelt bør den marinere i to uger, men hvis du har hoste nu, har du ikke den tid. Når du vågner om morgenen, tag en spiseske af blandingen for at dæmpe hosten. Gentag efter behov i løbet af dagen.

Ingefær

Ingefær, ligesom hvidløg, er blevet brugt længe til at behandle mange forskellige medicinske tilstands. Det findes i mange former, men til dette formål er skivet ingefærrod bedst. Hvis du har hel ingefær, skær den bare i meget tynde skiver. Læg skiverne i munden og tyg. Mens du tygger, frigøres de helbredende enzymers i ingefæren, og din hoste vil gradvist blive dæmpet.

Damp

Mange gange skyldes en hoste mangel på fugtighed i luftvejene og kan nemt behandles ved at genindføre fugtighed i luftvejene. Den mest effektive måde at gøre det på er ved damp. Tag et varmt bad eller bruser og indånd dampen. Dampen vil åbne dine bihuler, lindre pres og smøre luftvejene, så hosten stopper i sine spor.