Naturlige Forkølelse-midler: Effektive & Tidstestede Løsninger

Der er intet almindeligt ved den almindelige forkølelse, når en hoste kan føre til en løbende næse og en nysen kan føre til hovedpine. De mange og ubehagelige symptomer kan være så svimmelhedsfremkaldende, at det er alt for nemt at løbe til medicinskabet eller nærmeste apotek, når symptomerne starter at intensificere. Nogle gange er de bedste midler mod forkølelse de gamle, helt naturlige, der kan findes i dit eget hjem – og uden det summen og den kemiske eftersmag, de fleste mediciner giver.

Kamille-te

• Intet siger gammeldags forkølelse-middel som en varm, dampende kop kamille-te. En læge finder måske ikke medicinsk bevis for dens effektivitet, men kamille-te-drikere vil sverge til dens kraft til at hjælpe dig med at sove og hvile. Tilføj lidt cayennepeber for at varme dig op yderligere. Cayennepeber vil også hjælpe med at åbne dine bihule-gange og styrke dit immunsystem.

Honning og Citroner

• Nogle gange i livet skal du tage det sure med det søde. Hvis du har en halsbetændelse og en hoste, der bare ikke vil gå væk, prøv at tilføje en spsk. honning med et glas varmt vand for at smøre din irriterede hals. Smid noget citronsaft i og hav en helbredelses-fest. Vitamin C i citroner hjælper dit immunsystem med at komme tilbage på sporet.

Hvidløg

• Hvidløg hjælper mod vampyrer, men det er endnu mere effektivt mod forkølelser. Hvidløg indeholder allicin, som er kendt for sine antibakterielle egenskaber og giver hvidløg sin intense smag, men du skal knuse hvidløg for at aktivere det. Tilføj noget hakket hvidløg til en skål varm hønsesuppe og, med lidt dårlig ånde, må du måske være på vej mod god sundhed. Hvis hvidløg er for stærk for dig, prøv løg i stedet. De deler de samme helbredende egenskaber.

Damp

• Hvis din køleskab eller skab er tomt, tag mod. Kog bare noget vand i en gryde, tag et håndklæde at trække over dit hoved og bøj dig over gryden i et par minutter. Dampen produceret ved kogende vand hjælper med at åbne fortrængte næsepassager og vandet hjælper med at hydrere de irriterede slimhinder, du har brug for for at ånde. Strø lidt peber i for at hjælpe dig med at nyse, da dette vil hjælpe med at udligne overskydende slem fra din næs. Husk bare at dække din mund, når du nyser, tak.