Sådan får du din Voice Tilbage

Når du mister din stemme, kan du have , hvad der er lægeligt kaldes halsbetændelse . Hvis du ikke kan snakke , eller hvis du har lyst, du belaste din stemme, når du taler, kan du komme ned med en forkølelse. Men der er andre sygdomme og betingelser , der kan være årsagen. For meget snak eller hævning af stemmen, overdreven rygning , eller hoste alle forårsage stemmebånd til at blive betændt . Sommetider halsbetændelse kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand, der kræver professionel hjælp. Hvis du mister din stemme eller erfaring svært ved at tale , rådføre sig med din læge for at udelukke enhver alvorlig sygdom som kræft . Ved høring med din sundhedspleje praktiserende læge, kan du spørge, om du kan behandle din tilstand dig selv ved hjælp af følgende metoder. Instruktioner
1

Giv dine stemmebånd en pause. Overbelastning dine stemmebånd vil kun gøre tingene værre . Misbrug af denne art kan meget vel være grunden til at du mistede din stemme. Prøv ikke at verbalt at kommunikere med nogen, medmindre det er absolut nødvendigt , indtil du kan tale igen uden at føle som om du belaste din stemme.
2

Hold strubehovedet og det omkringliggende område godt hydreret . Drik masser af te med honning og andre væsker. Timian eller kamille te skulle bringe nogle forholdsregler. Tag ikke på koffein eller noget, der kan forårsage dehydrering .
3

Sæt en luftfugter . Fugt i luften vil hjælpe med at holde dine stemmebånd hydreret.
4

Undgå at ryge cigaretter , og undgå at blive omkring røg og andre irriterende stoffer , bør du ikke inhalere.
5

Tag brusere og ånde lidt dybere. Dampen vil hjælpe med at holde dine stemmebånd fugtig.
Hoteltilbud