Ting at gøre for at hjælpe med hæshed

Hæshed er en ændring i kvaliteten af stemmen. Stemmen kan lyde skrattende , husky eller ru , eller det kan være vanskeligt at foretage nogen lyd. Kan afhjælpes på kort sigt hæshed derhjemme , og hvis det ikke bliver bedre i et par uger, eller hvis du har problemer med at trække vejret, se din læge. Årsager til hæshed

En hæs stemme kan være forårsaget af en række forskellige faktorer . Almindelige årsager er sygdomme som forkølelse og øvre luftvejsinfektioner, hals eller strubehoved kræft, overforbrug af stemmen , allergi og kronisk hoste , især fra at ryge. Andre , mindre almindelige bidragydere kan indtage eller vejrtrækning visse kemikalier , nerveskader på stemmebåndene eller en underaktiv skjoldbruskkirtlen .

Home Retsmidler

forblive så stille som muligt . Taler , især hviskende , belaster stemmebåndene og kan forsinke helingsprocessen. Hvis du er ryger , skal du stoppe med at ryge eller skære ned, indtil din stemme er helet , hvilket kan være et godt tidspunkt at forsøge at sparke vane for god. Drik varm, beroligende væsker, såsom te med honning eller varmt vand med citronsaft . Brug en luftfugter , og hvis du har en kold eller allergi , undgå dekongestanter , som tørrer ud stemmebåndene og gøre hæshed værre.
Professionel behandling

Hvis din hæshed varer længere end to uger, er ledsaget af savlen, åndedrætsbesvær eller smerter ved synkning , se din læge . En laryngoskopi giver lægen for at undersøge din strubehoved ved hjælp af et spejl på bagsiden af ​​din hals for at afgøre, om der er hævelse eller knuder. En hals kultur vil afgøre, om der er en infektion i halsen . Neck røntgen, CT-scanninger og blodprøver kan administreres for at udelukke alvorlige sygdomme. Den lægen har ordineret behandling vil afhænge af de faktorer, der forårsager din hæshed .
Forebyggelse
p Hvis du ryger, holde op. Rygning , især hvis de ledsages af tunge drikke , forårsager en række sygdomme , der ofte er præget af kronisk hæshed . Vask dine hænder ofte for at undgå forkølelser og øvre luftvejsinfektioner . Varm op din stemme før råben på den store fodboldkamp eller sang . Pas godt på din krop ved at spise sunde fødevarer , motion og drikke masser af vand .
Hoteltilbud