Relief fra Forkølelse og løbende næser

At have en kold og en løbende næse , kan være elendige , uanset om du lider af en sommer forkølelse eller en kold i løbet af vintersæsonen . Mens der ikke er nogen kur mod en kold, kan du finde lindring fra symptomerne ved hjælp af ikke-receptpligtige kolde medicin , drikke væske , at få tilstrækkelig hvile og holde komfortabel . Tager Kolde Medicin
p Der er mange typer af kolde medicin, som du kan tage for at lindre symptomerne på en kold og løbende næse. Det er en god idé at matche dine særlige symptomer med symptomer behandles af den kolde medicin , for at sikre, at du ikke tager medicin , der behandler yderligere , unødvendige , symptomer.
Drikke væske

Du kan sommetider få dehydreret under en kold , især hvis du har feber eller en løbende næse. Det er vigtigt at genopbygge væsker tabt under denne tid ved at drikke masser af væske . Vand, juice , sportsdrikke og bouillon er alle gode kilder til væske til kroppen. Prøv at undgå kaffe og koffeinholdige læskedrikke , da koffein er vanddrivende , og kan forårsage dig til at miste endnu mere væske .
Kom Rest

Din krop brug for masser af hvile at komme sig fra symptomerne på en forkølelse. Opholder sig i sengen, vil hjælpe dig med at inddrive hurtigere , mens få op, vil bruge op energi din krop har brug for at kæmpe mod kulden. Kom masser af hvile vil blive endnu lettere, hvis du tager en kold medicin, der gør dig døsig eller svimmel .
Staying Komfortabel

Sørg for at du har alt hvad du måske har brug for, før du går i seng. Hold en kasse med væv tæt ved hånden for din løbende næse , og nogle læbepomade , når dine læber begynder at få sprukne . At placere et stort isoleret kop juice , vand eller andre drikkevarer tæt ved vil holde dig fra at få tørstig . At have fjernbetjening til dit fjernsyn vil også holde dig fra at skulle stå op unødigt. En bog , krydsogtværs eller andre former for rolig underholdning er andre måder at holde dig beskæftiget , hvis du keder dig i sengen.
Hoteltilbud