Hjem Løsning for en Cold &bihuler

Time i sidste ende helbreder en cold.There er ingen hjem retsmidler , der kan gøre en kold gå væk hurtigere. Men der er ting , du kan gøre derhjemme for at midlertidigt at lindre symptomerne på en kold og bihuler . Væsker

Drik masser af væske , såsom juice , vand, varmt citron vand med honning, eller klar bouillon. Du må ikke drikke koffeinholdige drikkevarer og alkohol , som kan dehydrere dig .
Chicken Soup og Ice Cream

Spis kylling suppe. Forskere har opdaget, at det lindrer forkølelsessymptomer og fungerer som en anti-inflammatorisk . Det hjælper også flytte slim gennem næsen og bihuler til at lindre sinus overbelastning. Dåse supper arbejde lige så godt som hjemmelavede supper .

Spis fødevarer såsom buddinger , gelatine, is, sorbet og ispinde at dulme en kradse i halsen .

Honning Relieves en hoste

Tag to skefulde honning for at lindre din hoste . For børn i alderen 2 til 5, giver en ½ tsk . Alderen 6 til 11, 1 tsk . Og for dem, der er ældre end 12 , giver 2 tsk. Må ikke give honning til spædbørn yngre end 1 år , på grund af risikoen for spædbarn botulisme .
Lindre din halsbetændelse

gurgle med saltvand til at lindre en ondt i halsen og vaske væk sekreter fra post nasal drop . Opløs ½ tsk. salt i 8 ounce varmt vand og gurgle et par gange om dagen.

Nasale Saline Sprays og vasker aflaste

Brug saltvand næsespray til at lindre sinus overbelastning og fugte din næse . Brug en saltvand nasal vask for at fjerne slim ud af dine bihuler . Bland 2 til 3 tsk. af noniodized eller kosher salt , plus 1 tsk. bagepulver i 1 pint af destilleret eller filtreret vand. Fyld en sprayflaske eller Neti pot med saltvand. Lean over en vask, tilt dit hoved til den ene side og hæld saltvand direkte ind i det ene næsebor . Den saltvand vil løbe ud af det andet næsebor , rengøring sekreter og bakterier fra dine bihuler.
Luftfugtighed er Nyttige

Brug en cool- luftbefugter . Dette vil holde dine slimhinder fugtige , lindre din kradse i halsen og bihuler . Skift vandet i fugteren hver dag og rengøre enheden hver tre dage for at forhindre mug oprustning.
Hold hovedet højt

søvn og hvile med hovedet ophøjet til aflaste i bihuler og bryst. Hæv et barns hoved lidt ved at placere en sammenrullet håndklæde under krybbe madras. Brug ikke blød strøelse eller puder oven på madrassen grund af risiko for vuggedød . Placer en foldet håndklæde mellem madrassen og boksen foråret for ældre børn og voksne.
Hoteltilbud