Effektive hjemmemidler mod bihuleinfektioner | [Dit Brand/Website]

Bihuleinfektioner, også kendt som akut sinuitis, kan være en kilde til ren elendighed for de, der lider af en. Selvom mange bihuleinfektioner kræver et besøg hos lægen for et antibiotika-recept, er der nogle hjemmemidler, der kan lette dit lid. Hvis du ikke ser en forbedring i dine symptomer efter et par dage med at prøve disse hjemme-kurer, sørg for at besøge din læge for yderligere behandling.

Væsker

• En af de mest smertefulde karakteristika ved en bihuleinfektion er følelsen af enormt tryk mellem øjnene og næsen, hvor de inficerede bihuler typisk er placeret. At køre et varmt dusj med badeværels-døren og -vinduer lukket, så værelset fyldes med damp, kan have en enorm effekt på dine symptomer. Din smerte bør mindskes ved at ånde ind den varme, fugtige luft, og det vil hjælpe dine bihuler med at dræne slem. Hvis du ikke vil bruge et dusj, prøv at fylde en skål med varmt vand og drag et håndklæde over dit hoved, mens du bøjer dig over skålen.

Damp

• Sørg for, at du drikker tilstrækkelige ikke-udtørrende væsker, som juice eller vand. Ifølge Mayo Clinic bør du afstå fra at drikke alkohol, fordi det kan forårsage din bihule-slimhinde til at svulme endnu mere.
• Et andet hjemmemiddel involverende væsker er at bruge en pæresprøjte til at skylde dine næsegange. Du kan bruge vand eller en saltvands-løsning til dette. At skylde næsegange ud kaldes "næse-lavage" eller "næse-irrigering". Du kan lave en saltvands-løsning ved at blande 1/4 tsk. salt med 2 koppe varmt vand. Træk saltvands-løsningen op i pæresprøjten og fjern eventuel ekstra luft fra sprøjten. Bøj dig over et vask og indsæt spidsen af sprøjten, press omhyggeligt, så væsken går ind i din næse. Gentag denne proces to gange for hver næseboring.

Søvn

• Sørg for, at du får tilstrækkelig søvn, når du har en bihuleinfektion. Din krop har brug for den ekstra hvile for at bekæmpe enhver infektion. Når du sover, opstil dit hoved lidt højere end normalt, så dine inficerede bihuler kan dræne.