Forstå hovedforkølelse-symptomer: Årsager, lindring & genopretning

Næsebetændelse

Næsebetændelse, ofte kaldet en tæt næse, opstår, når vævet, der udkleder nasen, svuller på grund af forblødede blodkar. Receptfrie afsvællende midler kan hjælpe med at lindre ubehaget ved betændelse ved at krympe de svulmede blodkar. Hjemmidler kan også give lindring. At drikke ekstra væsker, især varm te eller kyllingesuppe, hjælper midlertidigt med at lette betændelsen. Brug af en luftbefeugter eller fordamper kan gøre åndedråttet lettere. Betændelse er mere synlig om natten, når du ligger nede; hold dit hoved hævet med ekstra pude for at lindre symptomet.

Løbenæse

Næseafskydning, eller løbenæse, er et af de mest almindelige symptomer på almindelig forkølelse. Selvom det er irriterende, er det faktisk en af kroppens metoder til at bekæmpe sygdom, siger Indiana University School of Medicine. Den ekstra slem, der produceres i nasen, bekæmper sygdomsfremkaldende stoffer og fugtiggør næsepassagerne. At drikke masser af væsker og øge luftfugtigheden vil hjælpe med at gøre slemmen tyndere. Det er normalt for konsistensen og farven på slemmen at ændre sig i løbet af en forkølelse. En forkølelse starter ofte med en klar næseafskydning, der derefter bliver gul eller grøn, sygdommen skrider fremad. MedlinePlus Medical Encyclopedia påminner om, at dette er et normalt symptom af forkølelse-viruset, og det kræver ikke behandling med antibiotika.

Halsondhed

At føle smerte eller kløe i halsen er især almindeligt ved starten af en forkølelse. Da forkølelse-viruset angriber væv i næse og bihuler, dræner affaldsstoffer ned ad halsen, hvilket forårsager irritation og smerte ved svelgen. Heldigvis varer halsondhed typisk kun en dag eller to ved starten af en forkølelse. Ubehaget kan behandles med varme væsker, receptfrie smertestillende eller halspastiller. Gargling med saltvand er et velkendt hjemmemiddel.

Andre symptomer

Andre forkølelse-symptomer er hoste, nysen og trænende øjne. En forkølelse kan også forårsage hovedpine, legemers smerter og træthed, især hvis den er ledsaget af en mild feber (op til 38,9°C). Det er muligt, at en almindelig forkølelse kan forårsage en bakteriel infektion i ørerne eller bihulerne, så hvis symptomerne ikke forbedres, konsulter en læge.