Naturlig lindring: Effektive måder at åbne næsen (uden medicin)

Der findes flere måder at blive kvitt en stoppet nase uden medicin. Den mest effektive er at lave og bruge saltvands-næsedråber. Du kan købe næsedråber på ethvert apotek, men de er ret lette at lave selv.

Den fugtige damp fra et bruser kan give nogen lindring også, men du kan ikke bruge din dag i bruseren. Så prøv disse næsedråber, og lad mig vide, hvad du synes.

Ting, du har brug for

• 1/2 tsk. salt
• 1 kop vand (ved kropstemperatur)
• ren flaske med en dråbe-pipette

Instruktioner

1. 1. Bland saltet i koppen varmt vand.
2. 2. Put blandingen i flaske med en dråbe-pipette.
3. 3. For at bruge dråberne, læg dig på ryggen på din seng med hovedet hængende over kanten. Dråb en eller to dråber i en næse. Rør ikke din nase med pipetten. Gentag med den anden næse.
4. 4. Selvom proceduren er lidt ubehagelig, virker den. Din nase og hoved vil være meget mindre forkølet. Gentag proceduren efter behov.