Lindr den irriterende kløende hoste: Årsager og midler

En hoste, der klør i halsen, kan skyldes tørhed, allergier, forkølelse, rygning eller astma. Kløen er især irriterende, da den kan vedvare uden at bryde i flere dage og i flere minutter ad gangen. Du kan lide af ukontrollerbare anfald af irriterende hoste eller natlig hoste, der forstyrrer andre og lader dig frustreret. Der findes flere måder at lindre og stoppe denne type hoste på.

Du har brug for

• Lille gryde
• 1 kop mælk
• 1 spsk. honning
• Træske
• Kop
• 3 spsk. æbleeddike
• 1 kop varmt vand
• Ske
• Luftfugtigør
• Naturlige peppermynter

Fire midler mod kløende hoste

1. Varm mælk med honning: Hæld mælken i gryden og varm op til den er varm. Rør honningen i mælken med en træske. Hæld blandingen i en kop og drik. Du kan drikke dette om morgenen og om aftenen. Både mælk og honning vil lægge sig over halsen, smøre vævet for at afværge kløen.
2. Æbleeddike-drik: Bland æbleeddiken i koppens vand med en ske. Hæld i en kop og nip langsomt, når du føler lyst til at hoste. Eddiken reducerer inflammation i din hals og hjælper med at dræbe eventuelle bakterier, der kan forårsage hosten.
3. Luftfugtigør: Fyld en luftfugtigør med vand ifølge producentens anvisninger. Kør luftfugtigøren så længe som muligt hver dag i dit sovekammer og arbejdsrum. Det vil tilføje fugt til luften og holde din hals hydrateret.
4. Naturlig peppermint: Lad en naturlig peppermint smelte langsomt på tungen ved første tegn på kløen. Naturlige peppermynter er stærkere og indeholder mindre sukker og potentielt irriterende tilsætningsstoffer end kunstige peppermynter.

Vigtigt: Ved hoste >3 uger, feber, blod i slem, vægttab eller åndedrætsbesvær – søg læge. Æbleeddike kan skade tandsmelten – skyld mund herefter. Mælk kan øge slemproduktion hos nogle.