Behandling af forkølelse: Evidence-baseret symptomatisk lindring og genopretning

Der findes ingen kur for almindelig forkølelse (viral øvre luftvejsinfektion). Behandling er supportive; antibiotika er ineffektive.

Symptomatisk lindring

• Væskeindtag: Vand, urtete, bouillon – tyndgør slem, erstatter tab.
• Hvile: Søv 7–9 timer; reducerer immunundertrykkelse.
• Analgetika/antipyretika: Paracetamol eller ibuprofen til feber, halsondhed, myalgi.
• Dekongestiva: Oxymetazolin (næse, ≤3 dage for at undgå reboud) eller pseudoefedrin (oral; varsomhed ved hypertoni, prostataproblemer).
• Ekspektoranter: Guaifenesin – tyndgør secretioner.
• Honning: 1–2 tsk ved sengetid → reducerer hoste (alder >1 år).
• Salin-irrigering: Neti pot/spray – renser næsegange.
• Fugtifierer: Kold dim – lindrer luftveje.
• Zink-pastiller: ≤75 mg/dag elementært zink inden for 24 timer efter debut → kan forkorte varighed.
• Vitamin C: Ingen forebyggelse; modest varighedsreduktion hvis taget regelmæssigt.

Undgå

• Antibiotika (medmindre bakteriel superinfektion bekræftet).
• OTC hoste/forkølelse til børn <4–6 år (FDA-advarsel).
• Alkohol, ryg – irriterer slemhinder.

Hvornår man skal se læge

• Symptomer >10 dage, forværring efter forbedring, høj feber, dyspnoe, brystsmerter, ansigtssmerter + purulent udflåd (sinusitis).