Naturlig forkølelse-lindring: Brug af citron & andre hjemmemidler

Alle har lidt elendigheden af en forkølelse. Vi identificerer forkølelser ved de symptomer, vi oplever, såsom: forstoppelse, løben næse, hoste; såret hals, oner og smerter, hovedpine, træthed og rystelser. Forkølelser kommer ikke med feber, og mest af tiden det, vi beskriver, er en af rhinovirus-familien. De er elendige lille bugs, som mennesker har udholdt i århundreder. Over de århundreder har folk udviklet hjemmemidler til at lindre symptomerne af forkølelsen og at genoprette så hurtigt som muligt. Et af de yndlings hjemmemiddel-våben til at bekæmpe den almindelige forkølelse er citronen. Vore mødre vidste en ting eller to, før videnskaben forstod detaljerne. Citroner er rige på Vitamin C, som gavner immunsystemet, mindsker toksicitet og lindrer halsen (når brugt med honning). Generelt blandes citroner med andre antioksidanter, og seks forskellige hjemmemidler er inkluderet her.

Ting, du har brug for

• Citroner
• Gryde med vand
• Te-blade og te-poser (mynte-te)
• Whisky (1 shot værd)
• Honning
• Glycerin
• Løg (en halv)
• Malet sort peber
• Inger
• 8 oz. glas, 4 oz. glas
• Teske og spsk

Instruktioner

1. Skær 1 tomme inger-rod og bring det til at simre i 8 oz. vand. Si væsken af i et stort glas og tilføj 4 spsk. citronsaft og 3 spsk. honning. Lad blandingen afkole i fem minutter. Ingeren tilføjer et dekongestivt, citronen reducerer slem og honningen lette halsen.
2. Mål 1 tsk. honning og to nippe sort peber og bland med 10 dråber let koget citronsaft. Dette skaber en sirup, du kan ske som en dosis. En dosis hver tredje time, højst tre gange. (At sulte en forkølelse.)
3. Læg 1 shot whisky i et 4 oz. glas, og tilføj 2 spsk. honning. Pres 2 tsk. citronsaft i glasset. Tilføg din yndlings te-pose, og fyld resten af glasset med næsten kogende vand. Lad blandingen trække, indtil den er kold nok til at drikke. Drik et helt glas lige før sengetid. (Ikke til børn.) Det hjælper med søvn, lindrer såret hals, dræner bihulerne og lette oner og smerter.
4. Bland 1 kop kogende vand med 2 tsk. honning og 2 spsk. presset citron. Tilføj en pose hvid eller mynte-te. Bring til en blød kog. Lad teen trække i 15 minutter. Citronen reducerer slem, cayenne lette kropssmerter og sænker feber, og mynten hjælper med at afstoppe og afslappe dig.
5. Kog en citron i syv til ni minutter og fjern sften. Brug en kvart-pot og nok vand til at dække citronen. Hæld sften i et 4 oz. glas, tilføj 2 spsk. glycerin og rør godt. Lad blandingen hvile i 10 minutter. Tilføj 1 spsk. honning og lad blandingen hvile 10 minutter. Tag 1 spsk. en eller to gange dagligt. Siruppen skabt af denne opskrift er effektiv til at lindre såret hals.
6. Skær en citron og en halv løg op. Tilføj 8 oz. vand til en kvart-størrelse pot og bring det til kog. Lad det afkole, og så si væsken fra skiverne. Drik en eller to gange dagligt. Dette reducerer symptomer som næse-slem, men kan smage upassende.