Næsehal dræn: Årsager, symptomer & lindring

Et af de første tegn på almindelig forkølelse, allergier eller et svækkede immunsystem er næsehuleirritation. Når næsehulen forvokses, producerer den initially ekstra slim, hvilket resulterer i forstoppelse, svullende membraner og dræn. Næsehal dræn er ufarlig mest af tiden, men kan føre til milde smerter og ubehag i næsen, halsen og maven.

Fakta

Næsehulen sidder bag næsen og øjnene som et stort tomt rum og er dækket med et let lag slim, der fanger uønskede partikler i luften, der kan være skadelige for lungerne. Næsehulen er højt følsom og kan reagere hurtigt på et svækkede immunsystem, fremmede bakterier eller virusser med ekstra slim, hvilket forårsager fortsat dræn. Denne næsehal dræn er kroppens måde at forsøge at fjerne sig selv for den uønskede virale eller bakterielle tilstedeværelse i kroppen.

Typer

Den mest almindelige type næsehal dræn er bagpå næse dræn. Bagpå næse dræn er den langsomme, konstante næsedræn i bagsiden af halsen. Denne langsomme konstante drypning forårsager slimopbygning i bagsiden af halsen, producerer en konstant hoste. Det opbygger også slim i maven og kan producere en sur og forstøvet følelse. Nogle gange fører det til kvalme og opkastning.

Løsning

At tørre næsehalerne ud med et receptfrit afknogningmiddel eller antihistamin er den bedste måde at lindre næsehal dræn på. Hvis drænen forårsages af almindelig forkølelse eller et svækkede immunsystem, er et afknogningmiddel rådgivende. Hvis den løbende næse skyldes allergier, vil at tage et antihistamin på daglig basis hjælpe med at holde næsehulen åben og tør. At spise tørre fødevarer vil lette en sur mave, fordi de tørre fødevarer vil absorbere den ekstra slim i maven.

Forebyggelse

For at forebygge næsehal dræn symptomer, hold dig hydrateret med mindst seks 8-oz glas vand dagligt. Hydrering er essentiel for at opretholde en sund og fugtig næsehule. At få masser af søvn (mindst otte timer om natten) vil hjælpe med at styrke immunsystemet, forhindre kroppen i at blive slidt ud og reagere med næseudskillelse. At bruge en luftbegynder mens du sover vil også hjælpe med at opretholde den korrekte fugtighed i næsehulen. Den ideelle luftfugtighed er mellem 30 procent og 40 procent for sunde næsehaler.

Identifikation

Næsedræn-symptomer er lette at identificere. Det første tegn er en stoppede næse, der hurtigt efterfølges af næseudskillelse gennem næseborsterne og så bagsiden af halsen. En halsbetændelse, hoste og sur mave kan følge. Næsedræn er typisk klar og tyk. Hvis udskillelsen bliver dybt gul, se en læge for at bestemme, om du har en næsehalssygdom.