Hoste eller nysen i ærmet

forkølelse og influenza sæson kan tage en vejafgift , især på ældre og små børn , på grund af deres svækkede immunforsvar. Begrænsning af spredning af bakterier er afgørende , og tidligere forebyggelse protokol foreslog hoste eller nysen i hånden i stedet for i luften. Men det endte med opdagelsen af, at bakterier er i live og godt op til tre timer på kontaktfladen. Nu , hoste eller nysen i albuen eller et ærme er nu anbefales. Hvordan Virus Bakterier Spred
vaske hænder ofte, eller ved hjælp af hånd sanitizer , begrænser spredning af bakterier .

Bakterier fra forkølelse og influenza virus spredes af almindelige midler. De er luftbårne , breder sig fra person til person gennem bittesmå dråber af spyt eller slim bortvist i luften i løbet af en hoste eller nyse med nogen allerede kæmper en forkølelse eller influenza . Ligeledes virus bakterier spredes ved fysisk kontakt , for eksempel, hoste i hænderne og ikke vask eller desinfektion dem straks. Det betyder, at når en person gør dette , bliver han uforvarende overføre bakterier til enhver overflade , og hver person , han kommer i kontakt med i op til tre timer.
Hvem er i fare
de ældre og små børn er de højeste risikogrupper for forkølelse og influenza .

Mennesker med sunde immunforsvar lider typisk bemærkelsesværdigt lidt i løbet af forkølelse og influenza sæson. Det betyder ikke, at de ikke vil blive syg , det bare betyder, at de sandsynligvis ikke vil opleve komplikationer eller sværhedsgraden af ​​den sygdom, som andre kan opleve . Personer med nedsat immunforsvar , ældre og børn nemt kontrakt forkølelse og influenza virus, som nemt kan blive til lungebetændelse . Lungebetændelse ofte kræver hospitalsindlæggelse , og kan resultere i dødsfald i ekstreme tilfælde eller med allerede eksisterende tilstande forværret af virus.
Hoste eller nysen i ærmet
Et ærme kan hjælpe med at stoppe spredning af bakterier fra forkølelser og influenza.

nysen i ærmet eller albue er den mest effektive måde at forebygge overførsel af bakterier i stedet for væv og hånd -vask , ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse i Atlanta. Albuerne må du ikke berøre overflader hænder gør. Så forestil dig det er vanskeligt at taste et telefonnummer eller åbne en dør med albuerne. Skolebørn bliver allerede undervist albue teknik som en del af dagpleje og skoleforløbet . County sundhed afdelinger er begyndt kampagner for at uddanne voksne på nysen eller hoste i albuen i stedet for hænder. Med alle uddannede og i overensstemmelse , kan det langt mindske kim eksponering risiko.
Teknik for hoste og nysen i albue eller Sleeve
når hoste eller nysen , kan du bruge den indvendige side af albue dække munden.

Når bryde den gamle vane med at nyse i hænderne , vil det tage nogen bevidst indsats . For de die-hard hånd sneezers kan holde en flaske hånd sanitizer i lommen eller tasken tillade en gammel vane at fortsætte, mens der ikke bidrager til problemet med at sprede bakterier. Når behovet for at hoste eller nyse opstår bringe indersiden af ​​armen op og nyse eller hoste i muffen ved bøjning af albuen. En handling så almindelig kan redde din familie og venner fra at blive syge .
Hoteltilbud