Hvad kaldes gnidning af muskler?

Massage .

Massage er gnidning og æltning af muskler og led for at lindre smerter, forbedre cirkulationen og fremme afslapning. Det er blevet praktiseret i århundreder og betragtes som en værdifuld komplementær terapi. Massage kan være gavnligt for en række forskellige tilstande, herunder:

* Ondt i ryggen

* Nakkesmerter

* Hovedpine

* Iskias

* Fibromyalgi

* Gigt

* Sportsskader

* Stress

* Søvnløshed

Massage kan også være gavnligt for gravide kvinder og for personer, der kommer sig efter operationen. Udover dets fysiske fordele kan massage også fremme afslapning og velvære.