Naturlægemidler til muskelspasmer

Bukning , vrid, løft --- enhver bevægelse kan generere en muskelkramper . Mange spasmer er midlertidige, og smerten forsvinder hurtigt , men nogle gange mere alvorlige spasmer kræver behandling. Der er mange medikamenter, både receptpligtige og nonprescription , som enten bidrager til at lindre smerter eller foranledige den ordregivende musklen til at slappe af. Hyppig brug af anti- inflammatoriske lægemidler eller muskel relaxers er skadeligt for lever og nyrer , men der er mange urter, der sikkert afhjælpe en muskel krampe uden at forårsage skade på organer. Boswellia , Serrata og Capsaicin

Chopra center Herbal Handbook anbefaler Boswellia serrata for muskelspasmer fordi farmakologiske undersøgelser viste sine smertestillende og anti- inflammatoriske egenskaber. Boswellia serrata kommer fra et træ, der er hjemmehørende i det bjergrige skove i Indien. En klæbende uddrag fra træets bark giver Boswellia æterisk olie. Kig efter Boswellia i et aktuelt fløde til at behandle en muskel krampe. Du kan også finde Boswellia creme med capsaicin. Capsaicin , en ingrediens stammer fra chili peber , er en anden naturlig smertestillende. Undersøgelser har vist , at capsaicin reducerer transmission af smertefulde impulser. Gnid cremen flere gange dagligt i de ramte muskler.
Black Cohosh

Black Cohosh er en urt , der hører til ranunkelfamilien og er hjemmehørende i den østlige løvskove i det nordlige amerikansk . Rødderne af sort cohosh plante bære helbredende egenskaber . American Indian healere har længe brugt urten til behandling af kvinders problemer og led-og muskelsmerter . Ifølge Stanley W. Beyrle , en naturopathic læge på Kansas Klinik for traditionel medicin i Wichita, Kansas , det antispasmodic effekt af sort cohosh er øjeblikkelig . Han anbefaler det rutinemæssigt til sine patienter, der har såret backs, muskelkramper og stammer og arthritis smerter . Sort cohosh er tilgængelig i tablet, kapsel eller uddrag formular. Den Chopra center Herbal Handbook foreslår en dosis på to tabletter eller 40 dråber af den flydende ekstrakt to gange dagligt . Undgå brug af sort cohosh , hvis du er gravid eller ammende. Black Cohosh kan give maveproblemer .
Rosmarin, kamille og lavendel

Healers i århundreder har brugt lavendel , rosmarin og kamille for at mindske spændingerne og fremkalde ro . Massage olie fremstillet af disse urter kan hjælpe med at lette en smertende krampe . For at forberede olien blandes tre dråber rosmarin og kamille med otte dråber lavendel i en base af mandelolie . Massér blandingen ind i spasmer, eller hvis du ikke kan nå området , har nogen gælder det for dig.

Andet middel med rosmarin er et grødomslag lavet med tørret rosmarin og et par dråber vand . Påfør rosmarin grødomslag til muskelkramper . Du kan dække det poulticed område med gaze og efterlade grødomslag på i flere timer. Placering af et varm varmepude i løbet gaze i 10 til 15 minutter vil hjælpe grødomslag effektivitet.
Hoteltilbud