Akut Udbredt ledsmerter

Akut udbredt ledsmerter refererer til betændelse eller ubehag , der påvirker forskellige områder af kroppen. Gigt, en diskusprolaps disk eller en tidligere skade er eksempler på forhold, der kan bringe på udbredt ledsmerter. Der er mange måder at håndtere denne smerte og reducere inflammation. Medicin

Tager medicin ved det første tegn på ledbetændelse kan afværge et altfavnende angreb og hurtigt rolig smerter og mindske hævelse . Nyttige muligheder omfatter OTC medicin såsom ibuprofen og aspirin , som er anti-inflammatoriske lægemidler .
Rest

Selv hvis du er i stand til at stoppe al aktivitet og hvile smertefulde samlinger , skære ned på aktiviteten for at give dine led en pause. Afstå fra anstrengende øvelser , indtil smerterne aftager .
Is og Heat

Is og varme er effektive behandlinger for at lindre smertefuld ledbetændelse . Brug en varmepude eller kold pack, og placer komprimere på leddene i 20 minutter for at reducere akut udbredte ledsmerter. Læger foreslår ofte skiftevis varme og kolde pakninger .
Ekspert Insight

Medline Plus Encyclopedia anbefaler regelmæssig brug af vitamintilskud, der indeholder omega -3 og glucosamin til at opbygge stærke led og brusk , og for at mindske ledsmerter forårsaget af inflammation.
Forebyggelse /Solution

Når OTC medicin og at-home retsmidler undlader at give resultater , søge lægehjælp og diskutere andre muligheder med din læge. Hvis der beskæftiger sig med svære udbredte ledsmerter , kan du være en kandidat til en binyrebarkhormon indsprøjtning.
Hoteltilbud