Ikke-kirurgiske Løsninger til Skulder-Impingement: Alternativer til Kirurgi

Skulder-impingement og behandling

Skulder-impingement-kirurgi retter skulderleds-afvigelser, der forårsager impingement, eller "fangning", i skulderen. Selvom kirurgi kan være effektiv til at rette skulder-impingement, findes der ikke-kirurgiske muligheder, der behandler og/eller håndterer skulder-impingement.

Aktivitets-modifikation

Skulder-impingement kan ofte forbedres og/eller effektivt håndteres ved at undgå de aktiviteter, der forværrer og/eller forbrænder skulderledet og øger hyppigheden og/eller graden af impingement.

Hvile

Skulder-impingement, især akutte tilfælde, kan ofte behandles med succes ved at hvile den pågældede skulder og eliminere unødvendig skulder-bevægelse. At gøre dette kan hjælpe med at reducere skulder-forbrændelse og irritation, hvilket kan øge skulder-fleksibiliteten og mindskere graden af impingement.

Fysioterapi

Fysioterapi, som typisk kombinerer bevægelsesomfang-øvelser, massage-terapi, akupunktur og elektrisk muskel-stimulation, bruges ofte til at behandle kroniske skulderproblemer, herunder skulder-impingement, og kan dramatisk reducere smerte og forbedre funktionen.

Styrketræning

Styrketræning af musklerne og bløde væv i skulderen stabiliserer skulderledet og retter eventuelle skulder-fejljusteringer forårsaget af svage og/eller slappe skuldermuskler. En stærkere, mere stabil skulderled-gordel kan reducere alvorligheden og hyppigheden af skulder-impingement.

Injektioner

Skulderleds-injektioner er effektive til at reducere smerte og forbrændelse, der skyldes skulder-impingement, og er en effektiv behandlingsform i håndteringen af et skulderleds-impingement-problem. Cortison, som er et steroid, bruges almindeligt i skulderleds-injektioner.