Diskusprolaps (hernieret disc): Årsager, symptomer og behandling

Hvad sker der?

Blød vævskerne i discus (mellem ryghvirvler) revner, væske løber ud → mindsker fjedring, presser på rygmargen → nervesmerte, forkert belastning.

Konservativ behandling

• Undgå aktiviteter der forværrer (bøjning, løft, rækning).
• Ikke total hvile: Bevægelighed nødvendig for at holde resten af kroppen/ryg stærk.
• Is og ibuprofen mod hævelse/smerte.
• Fysioterapi: styrker rigtige muskler, genvinder mobilitet.

Fysioterapi

• Moderate øvelser: mave/ryg-styrke, strækning for fleksibilitet.
• Stærk core = mindre belastning på discus.
• Øvelser udskydes måske indtil heling skredet – meantime: is/varme, ultralyd, elektrisk stimulering (blodgennemstrømning, smerte).
• Læggesider/siddestillinger der mindsker tryk på discus.
• Forbedring forventes inden for 6 uger. Ellers: gå retur til læge.

Kirurgi

Ca. 10% har brug for kirurgi (Mayo Clinic). Hvis konservativt + fysioterapi + stærkere smerter/muskelafslappere ikke virker.

• Mikrodiscektomi: Fjerner del af virvel for at nå og fjerne det hernierede discusstykke.
• Generel anestesi, ofte udskrivning samme dag eller inden for 24 timer.