Ulna-kinematik under løftning: Albue- og håndledskoordinering

Ulnaen bevæger sig gennem koordineret albue-fleksion/ekstension og håndleds-fleksion/ekstension under løftnings-opgaver.

Albue-led (skarnir)

• Fleksion (løft op): Biceps brachii, brachialis, brachioradialis kontraherer → trækker proximale ulna (via radial tuberositet & coronoid proces) anteriorlt.
• Ekstension (sænk ned): Triceps kontraherer → trækker olecranon posteriorlt.
• Ulna fungerer som stabil stråle; radius krydser over den ved pronation.

Håndled (condyloid)

• Fleksion (greb): Flexor carpi radialis/ulnaris, palmaris longus → trækker hånd palmært; ulna afviger let.
• Ekstension (slip): Extensor carpi radialis longus/brevis, ulnaris → trækker dorsalt.
• Ulnar/radial afvigelse: Justerer greb-orientering.

Integreret bevægelse

Løftning af kasse: Albue flekterer (biceps) mens håndled opretholder neutral/let ekstension for greb → underarms-muskler ko-kontraherer for stabilitet. Sænkning: Triceps ekstenderer albue; håndled-flektorer kontrollerer fald.

Klinisk relevans

• Medial epikondylitis: Overbelastning af fælles fleksor-udspring (håndleds-flektorer/pronatorer).
• Lateral epikondylitis: Fælles ekstensor-udspring overbelastning.
• TFCC-skader: Ulnar-sidet håndleds-smerte ved belastning/rotation.