|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Knogler, led og muskler

Quadratus lumborum: Muskelen til lateral stammeflektion

Den quadratus lumborum (QL) er den primære muskel til lateral flektion af ryggen (sidebøjning).

Anatomi

  • Udspring: Iliakal kam (posterior medial halvdel), iliolumbalt ligament.
  • Fæste: Inferior kant af 12. rib, tværgående processer L1–L4.
  • Innervering: Ventrale rammer T12–L3 (subkostale, iliohypogastriske, ilioinguinale).
  • Funktion: Unilateralt → ipsilateral lateral flektion; Bilateralt → lumbal extension, fikserer 12. rib (respiration).

Klinisk relevans

  • QL-udløserpunkter → lænder-smerter, pseudo-sciatica (sæde/hofte-projektion).
  • Benlængde-forskydning → kronisk QL-overbelastning.
  • Stræk: side-liggende, controlateral side-bøjning + rotation.

Knogler, led og muskler