Sådan behandler Osteitis Pubis

Osteitis pubis er en smertefuld inflammatorisk skade af skambenet . Mange muskler mødes her og bevæge sig under træningen. Skaden opstår, når de to sider af skambenet slutte sig sammen . Det er en fælles skade i atleter, der gør sportsgrene som fodbold , løb, skøjteløb eller sportsgrene, der kræver en masse spark eller retningsændringer. Instruktioner
1

Forkæl Osteitis Pubis med så meget hvile som muligt. Sommetider fuldstændig tilbagetrækning fra atletisk aktivitet ikke er muligt, men det er det ideelle.
2

Take non -steroide anti- inflammatoriske lægemidler (NSAID ) til at reducere inflammation og behandle smerter. NSAID kan påvirke helingsprocessen , men hvis skaden er til benet.
3

Prøv biphosphater som en levedygtig behandling, hvis knoglen skaden er omfattende. De er normalt ordineret til behandling af osteoporose , fordi de hjælper regenerere knogle. Symptomerne normalt bedres inden for en måned efter en biphosphate injektion .
4

Spørg din læge til kortikosteroid injektioner , hvis din smerte ikke aftager efter en lang hvileperiode. Hvis injektioner er en succes , bør du være i stand til at vende tilbage til aktivitet inden for et par uger .
5

Arbejd med din læge og en træner i at udvikle et stretching program, der involverer muskler , der er knyttet til bækkenet . Dette gøres bedst , når smerten afregner .
6

Seek kirurgi, hvis din tilstand ikke har reageret på behandling inden for tolv måneder . Kirurgen bruger en plade og skruer til at genoprette stabiliteten i leddene. Du har brug for krykker for et par uger efter operationen , og vil ikke være i stand til at spille sport for et par måneder.
Hoteltilbud