Alternativer til knæoperationer

Det ser ud til , at alle har smerter i knæet på et tidspunkt i deres liv , og der er mange forskellige årsager. Knæet er den største fælles i kroppen og er underlagt meget normal slitage samt misbrug fra sport eller andre fysiske aktiviteter. Der er ikke noget alternativ til kirurgi for nogle knæproblemer skyldes alvorlige kvæstelser eller når gigt har fuldstændig ødelagt den fælles , og operationer spænder fra minimalt invasive artroskopisk reparationer knæalloplastik . Dog kan nogle knæskader eller andre smertefulde situationer løses ved mindre alvorlige midler. Skader Behandlinger

kan træffes flere foranstaltninger for at bidrage til at mindske smerter og reparere skader forårsaget af et knæ injury.Icing - en ispose hjælper med at reducere hævelse, smerter og betændelse i en skadet knæ . Det er bedst at pakke isen pack i en slags stof til at beskytte huden . Mange læger anbefaler anvende is til knæet i tyve minutter tre gange om day.Rest - forsøg at holde vægten ned og reducere belastningen på knæet for at give skaden til at helbrede og forebygge yderligere skader . For mindre skader , kan en eller to dages hvile løse situationen; dog mere alvorlig skade kræver længere hvile time.Elevation - Væsker ophobes ofte efter en skade , og elevation vil hjælpe dræne væske og reducere swelling.Compression - En kompressionsbandage vil hjælpe med at forhindre væske oprustning , giver en vis stabilitet og hjælpe med at beskytte joint fra yderligere skader. Undlad at vikle bindet så stramt, at det forstyrrer blod circulation.Bracing - mere alvorlige skader såsom et ledbånd forstuvning eller beskadiget ACL kan kræve en bandage for at stabilisere den fælles eller krykker til at hjælpe med vægt bearing.Physical Therapy - Ekspert fysisk behandling kan være nødvendig for at forbedre styrke og fleksibilitet. Behandlingen vil omfatte strække og styrke øvelser med den hensigt at genetablere fuld bevægelse og forbedre stabiliteten.

Medicin
p Der er medicin og medicinske procedurer , der kan anvendes i stedet for kirurgi til at lindre smerten af ​​en knæ beskadiget af gigt eller injury.Anti - inflammatoriske medicin - Aspirin , ibuprofen og naproxen kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse forårsaget af gigt i knæet. Disse over-the -counter medicin kan også bidrage til at mindske hævelse , men også kan have alvorlige bivirkninger, hvis taget over en længere periode eller i mængder, der overstiger de anbefalede dosage.Corticosteroid Injektioner - Denne kraftfulde anti -inflammatorisk lægemiddel injiceres direkte ind knæet kan give lindring af smerter i knæet , der kan vare så længe som tre måneder. Disse injektioner fungerer ikke i alle tilfælde og har bivirkninger, der omfatter en øget risiko for infection.Joint væsketerapi - I en serie af injektioner en tyk væske, som kaldes hyaluronat er indsat i det beskadigede knæleddet til erstatning af den smørende væske. Medicinske eksperter er ikke sikker på, hvordan denne behandling virker, men i nogle tilfælde relief har varet fra mellem seks måneder til en year.Topical smertestillende - Over-the -counter salver anvendes direkte på huden kan lindre smerter og stivhed i gigt. Capsicum har en creme solgt under flere navne , og lidokain patches været kendt for at yde midlertidig lindring af smerter i knæet forårsaget af slidgigt .

Livsstilsændringer og kosttilskud

Nogle livsstilsændringer kan lette smerter i knæet og styrke fælles at hjælpe med at forhindre fremtidig knæ problems.Avoid Løb og Vride - Løb og jogging vil ikke kun forværre en knæskade , men kan i væsentlig grad understrege det fælles. Enhver øvelse involverer vridning vil øge risikoen for beskadigelse og tilføje til eksisterende knæ pain.Low Impact Motion - benmusklerne kan styrkes og knæsmerter reduceres ved lav effekt øvelse. Gåture og ben elevatorer er god øvelse for smerter i knæet sufferers.Dietary Supplement - Glucosamin /chondroitin tages regelmæssigt har været kendt for at forbedre mobiliteten for knæet og mindske smerter . Glucosamin menes at hjælpe brusk vækst og chondroitin kan forbedre brusk elasticity.Weight Loss - Overvægt lægger stress på knæleddet . Patienter, der har mistet en betydelig mængde vægt har rapporteret meget forbedring i smerter i knæet .
Hoteltilbud