Forståelse af hofte-led smerte: Årsager, symptomer og selv-vurdering

Hofte-led smerte kan være plutselig og kortvarig, eller kronisk og forlamende. Mange faktorer kan bidrage til hofte-led smerte, herunder alder, fysisk aktivitet, generel sundhed og nylig skade. Led-smerte måske ikke viser sig i hoften selv, men kan stråle til bækkenet, numserne eller den øvre lår. For at forstå, hvad der forårsager din hofte-smerte, og hvad du skal gøre ved det, bør du tage tid til at gøre en selv-vurdering af, hvad der har foregået i dit liv, der måske forårsager hofte-smerten.

Du har brug for

• Røntgen
• MRI

Instruktioner

Hvordan man fortæller, om man har et hofte-led problem

1. Overvej dine nylige aktiviteter. Hofte-smerte kan komme plutseligt og skyldes nogle af de mest almindelige aktiviteter. Hvis du dyrker sport på weekender, kan det være, at du har overarbejdet en muskel, der ikke bruges meget ofte. Lav altid opvarmnings-øvelser for at strække muskler ud, og hvis du har smerte efter aktiviteter, anvend is og hvile musklen. Hvis små børn har holdt dig mere aktiv end sædvanligt, kan det forårsage hofte-smerte. Hvis du har været på en lang bil-tur, kan det forårsage hofte-smerte fra at være i én position i for lang tid. Disse midlertidige belastninger kan behandles med succes med over-the-counter smertestillende, is eller varme.

2. Vurder din generelle sundhed. Har du influensa eller en virus? Influensa kan forårsage intense led-smerter, men det varer normalt kun et par dage og forbedres med smertestillende. Er du overvægtig? Ekstra vægt kan sætte ekstra stress på led. Du måske vil overveje at diskutere en effektiv kost med din læge. Er du diabeticer? Diabetes kan forårsage nervesygdomme, der kan forårsage smerte i led og ekstremiteter. Diskutér problemet med din læge. En nippet nerve kan også forårsage hofte-smerte. Sørg for, at din holdning ikke forårsager problemet, og at din arbejds-stol er bekvem.

3. Få et røntgenbillede af den pågældende hofte. Hvis du lider af kronisk hofte-smerte, vil din læge kunne fortælle fra et røntgenbillede, om smerten skyldes osteoartrose, en skade eller en anden tilstand af knoglen. Han kan foreslå ikke-steroide antiinflammatoriske mediciner eller en kortison-injektion for smerte på grund af artritis. Hvis der er et brud af hoften, kan lægen foreslå kirurgi for at indsætte pind, skruer eller plader for at sikre de brudte stykker knogle, mens de helbreder. Hvis osteoartrose eller skade alvorligt har skadet knoglerne, kan din læge foreslå hofte-prothese kirurgi.

4. Find ud mere fra en MRI. En MRI vil fortælle din læge, om der er et problem med muskler eller blødt væv omkring hofte-knoglen. Hvis musklerne omkring hoften kan styrkes gennem fysioterapi og motion, kan kirurgi undgås.