Foods at holde sig fra med fibromyalgi

Ifølge Mayo Clinic , fibromyalgi er en tilstand præget af kroniske smerter og ømhed i det bløde væv i hele kroppen. Mens der er lidt klinisk evidens , der er forlydender om, at undgå nogle fødevarer kan forbedre fibromyalgi.
Dairy

Hjemmesiden all4naturalhealth.com tyder på, at mange fibromyalgi syge rapporterer, at begrænse eller eliminere mejeri indtag har reduceret fibromyalgi symptomer . Der er dog modstridende rapporter om denne fremgangsmåde.
Koffein

Koffein ophidser nervesystemet, men i sidste ende resulterer i en brat tab af energi, der kan forværre fibromyalgi træthed . Reduktion koffein indtag kan reducere dette symptom .

Tomater

tomater og andre råvarer fra natskyggefamilien af planter ( auberginer , peberfrugt ) kan forårsage fibromyalgisymptomerne forværres. Eksperimenter med at fjerne disse fra kosten bør vise, om de er ansvarlige fra individ til individ .
MSG og Aspartam

MSG og aspartam kan over- stimulere smerte transmission i centralnervesystemet , der bidrager til den udbredte smerter ved fibromyalgi .
alkohol

Nogle fibromyalgi syge oplever migræne smerte, der kan være udløst eller forværret af alkoholforbrug . Alkohol virker også som et depressivt , der kan forværre træthed .
Hoteltilbud