Tegn på Frugtblad tunnel syndrom

Karpaltunnelsyndrom forårsager meget ubehag i hænder og håndled . Kend symptomerne på karpaltunnelsyndrom , sammen med de forebyggende foranstaltninger, du kan anvende , hvis du har mistanke om , at du måske være at udvikle det.
Karpaltunnelsyndrom kan være smertefuldt .
Definition

Det Nationale Institut for neurologisk lidelse og slagtilfælde siger karpaltunnelsyndrom opstår, når " median nerve , der løber fra underarmen i hånden bliver presset eller klemt ved håndled ". Den mediane nerve styrer fornemmelser af tommelfinger og fingre. Nerven styrer også impulserne til de små muskler i hånden , der tillader fingre og tommelfinger til at flytte.

Tidlige tegn

Virkningerne af karpaltunnel syndrom opstår som regel om natten. Symptomerne begynder gradvist , med lejlighedsvis brændende, stikkende , kløe eller følelsesløshed i håndfladen og fingrene . Nogle karpaltunnel syge har rapporteret, at i de tidlige faser , deres fingre føle hævede, selv om der er tilsyneladende ingen hævelse. Disse patienter har også rapporteret behovet for at ryste deres hænder til at lindre ophobning af spændinger i deres hænder.
Langsigtede Skilte

Langsigtede syge rapport en nedsat evne til at gribe små genstande , manglende evne til at danne en knytnæve og manglende evne til at detektere varme fra kold med deres hænder. Hvis venstre ubehandlet, vil musklerne i hånden blive ude af drift .
Behandlingsmuligheder
p Der er andre muligheder for at behandle karpaltunnelsyndrom udover kirurgi. Din læge kan anbefale visse stretching og styrke øvelser , eller ordinere medicin til at reducere den interne hævelse og smerte . Der er også den alternative behandling af akupunktur.
Forebyggelse

På arbejdet kan medarbejderne drage nytte af en arbejdsgivers ergonomiske foranstaltninger, der forhindrer karpaltunnelsyndrom. Disse omfatter specialdesignede tastaturer og en polstret håndledsstøtte . Arbejdstagere kan tage hyppige pauser fra stressende, gentagne handlinger , der har deres hænder på en unaturlig vinkel . Se linket i Ressourcer til øvelser for at varme op og strække håndleddene.
Hoteltilbud