Hammer-tå: Årsager, symptomer og behandling | Ortopædiske løsninger

Spidse sko uden giv til dem eller måske en gen, du har haft siden fødsel, kan forårsage, at du udvikler hammer-tå. Hammer-tå er en tilstand, der angår det midterste led af den anden, tredje eller fjerde tå, der bør behandles så hurtigt som muligt for at undgå komplikationer, siger eksperter ved American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) (se Ressourcer). Hvis hammer-tå ikke behandles tidligt, kan tæerne blive permanent ubevægelige.

Symptomer

En permanent bogning i tået, der ligner en hammer, eller nogle gange en klø, er det primære tegn på hammer-tå. Smerte og at have problemer med at bevæge hammer-tået er også almindeligt. Du kan udvikle forhærdninger eller klavus på det pågældende område også.

Årsager

Hammer-tå kan skyldes ikke kun dårligt tøj eller en genetisk forbindelse, men også fra en asymmetri i fodmusklerne. Muskler, der er ubalancerede, kan forårsage, at dit tå boger sig.

Behandling (Non-invasiv)

Smertestillende kan tage kanten af smerten ved et hammer-tå. Øvelser, der hjælper med at styrke dine tæer, kan hjælpe dig med at genoprette fra hammer-tå.

Kirurgi

I alvorlige tilfælde kan hammer-tå lindres gennem kirurgi.

Forebyggelse

Hammer-tå kan forebygges ved at bære sko med en boks-formet fordel, der tillader tilstrækkeligt rum for dine tæer til at strække. Løbesko og oxford-type sko, der snøres, kan hjælpe.