Vende fingergigt: Behandlinger og potentielle løsninger

Fingergigt og deformiteter

Ifølge "Finger Joint Arthritis" (Internet Society of Orthopaedic Surgery and Trauma, Orthogate.net): Ved reumatoid artritis deformeres fingre ofte ved sygdommens fremskriden. MCP-leder (knogler) kan peje sidevåjs. Typisk behandling: hvile, is, varme, medicin, motion. At vende deformiteter tager længere tid og kan kræve ekstra medicin, kirurgi eller alternative behandlinger.

Udstyr

• Hånd/finger-brace eller skiene
• Ibuprofen
• Is
• Ispose/håndklæde (plus badetørklæde)
• Varmepude

Behandlingsplan

1. Hvile nogle dage. Bær hånd/finger-skiene/brace for at begrænse bevægelse.
2. Medicin: 2 ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) hver 4-6 time. Dagligt indtil symptomer væk. Ved alvorlige smerter/deformiteter: kontakt læge for cortison-sprit.
3. Is: Is i pose/håndklæde, fastgør om fingre (brug badetørklæde til binding) så is presser mod led. Gentag hver 3-4 time indtil inflammation/hævelse markant reduceret.
4. Varme: Når inflammation/hævelse kontrolleres: varmepude 15-20 min flere gange dagligt. Dagligt indtil smerter/symptomer væk.
5. Øvelser (efter initial inflammation reduceret):
   • Stræk fingre fuldt ud, hold dem sammen. Bøj led langsomt så fingertopper rører håndflade (hvor kalhus danes). Hold 15-30 sek., slapp av. 10x, pause, 2x mere = 20 samlet.
   • Veksle tommel til hver finger. 10x per finger.
   • Hånd fladt på bord. Løft hver finger individuelt (inkl. artritis-ramte). 10x per finger.