Glad muskelplaceringer i hele kroppen: 10 vigtige systemer
Glad muskel (ufrivillig, ikke-strieret) er udbredt i hulde organer og blodkar.
- GI-trakt: Æsofagus (distal), mave, tyk/tarm – peristaltik, segmentering.
- Respiratorisk: Trakea, bronkier, bronkioler – broncho-konstriktion/dilatation.
- Urinaer: Ureterer (peristaltik), blære (detrusor – tømning), urinrør (sfinktre).
- Reproduktiv (Kvinde): Livmoder (fødselsvejskontraktion), æggledere (ægtransport).
- Reproduktiv (Mand): Sædledere, binygd (sædtransport), prostata (ejakulation).
- Vaskulær: Arterioler, venoler (tone, blodtryk-regulering); aorta (mindre).
- Øjen: Iris-sfinkter (konstriktion), ciliarmuskel (akkommodation).
- Hud: Hår-rejsemuskler (håroprejning), svedekirtler myoepitelceller (sekretion).
- Galleblære/Gangveje: Galleblære-kontraktion, Oddi-sfinkter regulering.
- Lymfatisk: Lymphangion-kontraktioner (pumpning).
Fæsmtræk
- Langsomme, vedvarende kontraktioner (latch-mekanisme).
- Autonom, hormonell og lokal kontrol (ikke somatisk).
- Plastisitet: Hyperplasi/hypertrofi som svar på belastning (fx BPH, hypertension).
Knogler, led og muskler
- Type 1 muskel-fibre: Mitochondrier, utholdenhed og præstation
- Muskelstrækning: Fordele, typer og teknikker
- Rygrads-tumorer: Symptomer, årsager og hvad man skal gøre
- Forstå ledsmerter: Årsager udover artritis
- Nakke-knoglespær (osteofyter): Årsager, smerter og lindring
- Forståelse og håndtering af osteopeni: Årsager, risikofaktorer og forebyggelse
- Nakke- & skuldersmerter: Årsager, forebyggelse & behandling
