Håndledsoperation: Genoptræning, Heling og Behandling

Funktion

Håndledsbrud typisk langs radius (tommelfingerside). Nogle helbreder med gips, andre kræver kirurgi. Smerte post-op: dage til uger. Splint/gips indtil knogler helbredet.

Behandling

• Is reducerer rest-inflammation/hævelse. Håndled hævet over hjerte.
• NSAID mod inflammation/smerte. Alvorlig smerte: narkotika (læge).

Træning

Når inflammation aftager: strækøvelser (fleksibilitet), modstandsøvelser med lette dumbbells/tennisbold (styrke). Fysioterapeut kan hjælpe.

Tidsramme

Fuld genoptræning af bevægelighed og styrke typisk efter flere måneders behandling.