Hælhævninger: Anvendelse, fordele & applikationer | GWheelLift

Hælhævninger er mekaniske enheder lavet af kork, plastik eller tæt skumgummi og bruges til at adressere en række tilstande. Ifølge Arthur B Gross, DC, fra GWheellift.com, inkluderer disse tilstande at holde foden i plantar flektion under genopretnings- og rehabiliteringsfasen af Akillessen-tendinitis; Akillessen-revne eller Akillessen-reparation; reduktion af forkortningseffekten af hofte- eller knæ-protese; forbedring af spinal balance; og, ved brug af bilaterale hævninger, hjælp til golfere med deres sving, til at nævne nogle. Typisk vil din læge verschrive den tykkelse, der kræves for bedst at adressere din tilstand. Tilstande er ofte, men ikke altid, relateret til et kortere ben.

Ting du har brug for

• Hælhævninger

Instruktioner

1. Besøg din læge for at finde ud af, om du vil have gavn af en hælhævning. Du bør have et røntgenbillede taget for at bestemme oprindelsen af din tilstand og mængden af hævning, du vil have brug for.

2. Find den rigtige hælhævning til dig. Der er mange typer tilgængelige. Justerbare hælhævninger anbefales ofte på grund af deres vielseitighed. Den fysioterapi-udstyrs-side AccessHealth.com anbefaler mærket Clearly Adjustable, fordi "højden kan justeres fra 2 til 12mm ved at afmontere og erstatte 1mm lag, og hævningen er nemt at trimme til pasning med en saks." Mærket er tilgængeligt i USA.

3. Få tre-lags hævninger, hvis du vil bære sandaler og for sko, hvor indlægssolen ikke kan hæves. Ifølge FootSmart.com kan passformen tilpasses med tre separate 1/8" lag, der gør det muligt at tilføje 3/8" eller 1/4" eller 1/8" til et kortere ben.