Rhomboid tendinitis: Årsager, symptomer og behandling

Der er to rhomboide muskler: En major og en minor rhomboide. Nogle gange kan rhomboide senser blive fortrydet med tendinitis og forårsage en person smerter og ubehag. Behandlinger inkluderer normalt hvile, medicin og topikale løsninger.

Identifikation

De minor rhomboide senser hæfter til C-7 og T-1 vertebrerne i nakken (cervikale) og øvre ryg (thorakale) regioner, og de major rhomboide senser er hæftet til T-2 og T-5 vertebrer, ifølge Health-exercise-and-fitness.com. Det er ofte svært at skelne mellem nakke-, skulder- og rhomboide tendinitis, fordi rhomboide muskler ligger over trapezius musklen og under erector spinae musklerne i øvre ryg.

Betydning

Senerne i den minor og major rhombus er tungt involveret i bevægelsen af skulderbladene og skuldrene. Fordi skulderbladene er involveret i næsten enhver bevægelse, kan visse repetitive belastningsskader forårsage rhomboide tendinitis i nakken eller øvre ryg-område.

Effekter

Ligesom rhomboide muskelstrækninger, forekommer rhomboide tendinitis normalt langs tre nøgle udløserpunkter. Smerter og ubehag vil normalt forekomme fra kanten af skulderen til rygsøjlen.

Behandlingstyper

Ligesom enhver type tendinitis eller endda muskelstrækning, bør en person, der har rhomboide tendinitis, stoppe al fysisk aktivitet i nogle dage og hvile. Dette vil hjælpe med at forhindre yderligere forværring af smerteren. Desuden kan is og antiinflammatorisk medicin bruges til at behandle inflammation.

Overvejelser

Når den indledende smerte og svulst er reduceret, kan visse strækøvelser hjælpe med at lindre stress i rhomboide muskelsener og øge blodgennemstrømning for heling.