Sartorius-muskel smerte: Årsager, symptomer og behandling

Hvad er sartorius-muskelen?

Sartorius er den længste muskel i kroppen og er fastgjort til den nedre del af den ydre hofte. Den krydser nedover over indersiden af låret og forbinder til insiden af knæet. Smerte i sartorius kan forårsages af hop, løb eller endda et hårdt slag. Gymnaster og dansere er især gene til denne type skade. Folk behandler normalt sartorius-smerte med en kombination af hvile og medicin. Strækning og rehabiliteringsøvelser kan også hjælpe med at behandle sartorius-smerte.

Identifikation

En strækning i sartorius-muskelen identificeres bedst ved smerte i indersiden af låret eller granskken. Det gør ofte ondt at samle benene. Nogle gange kan løftning af knæet gøre ondt. Dem med denne type smerte kan også opleve en ømhed eller svaghed i deres indre lår-område. En læge kan foretage en mere præcis diagnostik af en sådan smerte.

Effekter af hvile, is og varme

Folk med sartorius-smerte har normalt brug for en forlænget hvileperiode for at forhindre yderligere forværring af musklerne. Efter opståen af sartorius-smerte kan is anvendes i 20-minutters intervaller i de første 48 timer. Is skaber vaskonstriktion, som kan lindre forældelse og smerte ved at begrænse blod- og lymfevæske fra at flyde til området. Ispakker kan bruges til at komprimere kulden direkte mod det ramte område. At hæve det skadede område over hjertet kan også reducere hævelse. Når hævelsen er gået ned, kan varme anvendes for at fremme blodgennemstrømning (med dens helende egenskaber) til sartorius-muskelen.

Typer af medicin

Modforældelsesmidler som ibuprofen og naproxen kan hjælpe med at lindre forældelse og smerte. Disse mediciner er COX-2-hæmmere, som forhindrer COX-2-enzymer i at stimulere prostaglandiner (kemikalier). Prostaglandiner er det, der forårsager forældelse og smerte. Deres produktion er en naturlig respons fra kroppen på skader. Topikale salver som Bengay kan give nogen lindring for sartorius-smerte. Steroider kan foreskrives ved mere alvorlig smerte.

Andre typer af behandling

Når hævelsen går ned, kan strækøvelser hjælpe med at fremme blodgennemstrømningen til det ramte område. Strækning kan også hjælpe med at løsne en stram sartorius-muskel, genvænne den til bevægelse og hjælpe med at reducere eventuel efterfølgende smerte. Denne muskel kan stramme under inaktivitet, især hos ældre mennesker. Regelmæssig strækning, endda efter at smerten aftager, kan hjælpe med at forhindre fremtidige skader på sartorius-muskelen. Massage kan også bruges til at fremme blodgennemstrømning, afslappe musklen, lindre spasmer og forbedre heling af enhver sartorius-skade.

Tidsramme

Der er ingen fast tidsramme for sartorius-smerte og relaterede skader. På grund af dens længde kan det nogle gange tage måneder for sartorius-forældelse og smerte helt at aftage. Dem, der tager en mere proaktiv tilgang til deres behandling, kan normalt forvente en hurtigere genoptræning.