Aircast Ankle Brace: Anvendelse og support ved skade

Hvornår bruges Aircast?

Ankelskader (skælv) sker ofte under sport eller på ujævn underlag, når ankelen vrids indad. Skaderne er ofte smertefulde og tager op til flere uger at helbrede. Medmindre knoglen er skadet, anvendes der typisk IKKE hård gips; men ankelen har brug for ekstern support for at holde den stabil og reducere smerte/hævelse, mens blødt væv heler. Aircast Air-Stirrup Ankle Brace giver denne support og er nem at bruge.

Hvad du skal bruge

• Elastisk binde
• Klæbetape

Fremgangsmåde

1. Elastisk binde om morgenen: Anvend elastisk binde på ankelen FØRST TING om morgenen, mens du stadig ligger i sengen. Hævelsen er reduceret efter en nat uden belastning. Start lidt over tæerne og overlap hvert lag med halvdelen af forrige lags bredde. Fortsæt op omkring ankelen og fastgør med tape.
2. Sæt Aircast på: Åbn strammere på Aircast. Placer hæl-stykket under hælen. Løft hver side af braces op langs hver side af ankelen, så knoglerne sidder bekvemt i gel-pudsen.
3. Fastgør strammer: Hold bracens sider mod benet med én hånd. Start nederst og gribe Velcro-strammerne – vind dem stramt omkring ankel og ben. Træk sko/slippers PÅ brace.

Vigtigt: Fjern brace ved sovn (medmindre læge siger andet). Tjek hud dagligt for trykmærker/irritation. Juster stramhed ved hævelseændringer.