Bottom Foot Arch Pain

Bund fod arch smerte er almindelig i løbere , vandrere og dem med foden strukturel balance. Smerterne er ofte på grund af en inflammation og brændende fornemmelse i bunden af foden. Årsag
p Hvis du har en strukturel ubalance , såsom flad fod eller høj bue , kan det være den direkte årsag til bund arch smerte. En skade på foden , kan også være årsagen. Iført forkert fodtøj , såsom slidte sko og sko uden ordentlig stabilitet og støddæmpning også kan resultere i bund foden arch smerte .
Plantar fascia

Bottom fod arch smerte er ofte forårsaget af en tilstand, der kaldes plantar fasciitis. Plantar fascia er bindevæv langs undersiden af ​​foden. Overstretching dette væv forårsager betændelse og smerte
Pain

smerter forårsaget af hævelse af plantar fascia kan være invaliderende .; du bliver nødt til at begrænse dine aktiviteter for at undgå yderligere belaste området. I de fleste tilfælde konservative behandlinger som glasur og hvile vil lindre smerten . Mennesker oplever smerten oftest om morgenen efter at komme ud af sengen.
Advarsel

Du kan udvikle hæl spore , hvis din bund fod arch smerte er venstre ubehandlet. Fortsat stamme anvendes plantar fascia kan forårsage denne tilstand, som er en knogle fremspring ved det punkt, hvor plantar fascia er fastgjort til hælen bone.Thus , er det vigtigt at behandle denne tilstand umiddelbart før det forværres .


behandling

konservative behandlinger kan anvendes til din nederste fod arch smerte . Du kan lindre smerter og hævelse med brug af anti- inflammatoriske medicin , laver blid stretching , hvile og isdannelse .

For dem, der er aktive, en aktivitet eller motion modifikation er necessary.Orthotic skoindlæg kan også være bruges til at behandle denne tilstand , hvis du har en unormal fod struktur. Se en læge, hvis symptomerne fortsætter.
Hoteltilbud