Arm-sling anbringelse: Trin-for-trin guide til komfort & støtte

Når din arm er skadet, skal du være forsigtig med enhver bevægelse for at sikre, at skaden ikke forværres. Enten det er blot en simpel strækning eller noget så alvorligt som et knoglebrud, bør pleje af din arm være en af dine top-prioriteter. For at du kan fortsætte dit normale dagsarbejde let, kan du midlertidigt bruge en arm-sling til at holde din hånd stille. Sæt en ny arm-sling på let ved at følge nogle specifikke trin.

Du har brug for

• Arm-sling

Instruktioner

1. Sid på en bekvem stol, mens du sætter din nye arm-sling på. Buk din arm blidt i albuevinklen om ca. 90 grader over din liv. Din tommelfinger skal være rejst op, mens du sætter slingen på.

2. Placér slingens stramme omkring din hals og kør den ned ad din ryg. Arm-slingen leveres normalt med en klettetype stof eller lap, eller et hæftestof, der lader dig fastholde strammen let.

3. Slap din arm af på slingen, mens du placerer din albue i dens lukkede ende. Din hånd skal ligge ved den åbne ende af arm-slingen.

4. Dæk den første fold af din lillefinger med kanten af slingen for at gøre det mere behageligt for din hånd at hvile på det.

Vigtigt: Sling skal holde albue i ca. 90° og hånd lidt hævet for at mindske svullest. Justér stramhed for komfort.