Smerter håndleddet stadig efter 4 år?
* Ufuldstændig heling: I nogle tilfælde heler bruddet muligvis ikke ordentligt, hvilket kan føre til vedvarende smerter og ustabilitet.
* Nerveskade: Nerverne, der løber gennem håndleddet, kan blive beskadiget under et brud, hvilket kan forårsage smerte, følelsesløshed og prikken.
* Gigt: Håndledsgigt kan udvikle sig efter et brud, især hvis bruddet var alvorligt, eller hvis håndleddet ikke var immobiliseret ordentligt.
* Senebetændelse: Senerne, der forbinder musklerne med knoglerne i håndleddet, kan blive betændte efter et brud, hvilket forårsager smerte og stivhed.
* Kompleks regionalt smertesyndrom (CRPS): Dette er en sjælden, men invaliderende tilstand, der kan opstå efter et håndledsbrud. Det er karakteriseret ved svær smerte, hævelse og ændringer i hudtemperatur og farve.
Hvis du stadig har smerter i dit håndled 4 år efter bruddet, er det vigtigt at opsøge en læge for at få en vurdering. De kan bestemme årsagen til smerten og anbefale behandlingsmuligheder. Behandling kan omfatte fysioterapi, medicin eller kirurgi.
Her er nogle tips til at håndtere håndledssmerter efter et brud:
* Hvil dit håndled. Undgå aktiviteter, der belaster håndleddet, såsom at løfte tunge genstande eller bruge gentagne håndbevægelser.
* Folder dit håndled. Påfør is på håndleddet i 15-20 minutter ad gangen, flere gange om dagen.
* Løft dit håndled. Hold dit håndled hævet over dit hjerte for at hjælpe med at reducere hævelse.
* Tag smertestillende håndkøbsmedicin. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen eller naproxen, kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse.
* Lav fysioterapiøvelser. Fysioterapi kan hjælpe med at forbedre håndledsmobilitet og styrke og reducere smerte.
* Søg en læge, hvis dine smerter er alvorlige eller ikke forbedres. Din læge kan anbefale yderligere behandlingsmuligheder, såsom kortikosteroidinjektioner eller operation.
knoglebrud