Vedvarende håndled-smerter år efter knoglerbrud: Årsager & håndtering

Håndledsbrud helbredes typisk på 6–8 uger, men smerter kan vedvare i måneder eller år på grund af:

• Ufuldstændigt helbredelse: Non-union/mal-union forårsager instabilitet
• Nerve-skade: Smerte, benhed, prikken
• Post-traumatisk artrose: Især hvis alvorligt eller dårligt immobiliseret
• Tendinitis: Betændte sener forårsager smerte/stivhed
• Komplekst regionalt smertesyndrom (CRPS): Sjældent, forlamende: alvorlige smerter, hævelse, hudforandringer

Handling

Se læge for evaluering hvis smerter vedvarer 4 år post-brud. Behandling kan inkludere fysioterapi, medicin eller kirurgi.

Selvhjælp-tips

• Hvile håndled; undgå tung løftning/gentagne bevægelser
• Is 15–20 min flere gange dagligt
• Hæv over hjerte
• NSAID (ibuprofen/naproxen) til smerte/inflammation
• Fysioterapi-øvelser til bevægelsesomfang/styrke
• Læge ved alvorlige/ikke-forbedrende smerter (kortikosteroid-injektioner, kirurgi)