Tea For irritabel tyktarm

irritabel tyktarm (IBS) er en funktionel tarmsygdom. Kost og stresshåndtering hovedsageligt behandler det . Flere typer af te har vist sig at hjælpe med IBS . IBS

IBS har mange forskellige symptomer , hvoraf de fleste er forårsaget af de største problemer , der er forstoppelse og diarré. Kramper og oppustethed er almindelige. Hæmorider og træthed undertiden forårsaget så godt.
Green Tea

Grøn te hjælpemidler i ordentlig fordøjelse . Dette reducerer tarm dysfunktion, hvorved IBS symptomer . Drikke 1 kop med et måltid er den bedste måde at få denne fordel.
Kamille

Kamille te har en beroligende virkning på nervesystemet. Dette reducerer stress , hvilket gavner mennesker med IBS. Stress er en vigtig udløser af IBS symptomer . For at opnå optimale resultater , drikker te, når du føler dig stresset eller mellem måltiderne .
Peppermint

Pebermynte te indeholder menthol og methyl- salicylat, som begge har mild smerte- drab egenskaber. De er også anti- spastisk, hvilket reducerer kramper. Du kan drikke denne te med måltider eller på tom mave.
Tanniner

Te indeholder polyfenoler kaldet " tanniner. " De har anti-inflammatoriske og adstringerende egenskaber . Tanniner hjælpe med diarré og forstoppelse .
Overvejelser

Koffein er kendt for at udløse IBS symptomer , så du måske ønsker at drikke koffeinfri te alene. Tanniner har vist sig at udløse migræne , så vær opmærksom på , når du drikker te , og hvis en migræne udvikler sig.
Hoteltilbud