Forståelse af spastisk colon & Irritabel Tarm Syndrom (IBS)

Spastisk colon og irritabel tarm syndrom, eller IBS, er den samme tilstand. Med denne tilstand er der ingen bevis for sygdom, men der er symptomer. Kvinder er mere benægtede til denne tilstand end mænd, og mennesker, der får IBS, gør det normalt, inden de er i deres 20'ere. IBS er en tilstand af tyktarmen, og det kan forårsage diaré og forstoppelse; normalt vil du have den ene eller den anden, men du kan have begge. Det er helt behandelbart, især med livsstilsændringer, og med IBS er der ingen bekymringer for, at det nogensinde vil udvikle sig til noget værre som kræft.

Symptomer

Tegn og symptomer af denne sygdom kan komme og gå. Du vil sandsynligvis have sved eller smerter i din mave; en gang du går på toilet, kan denne smerte lindre eller gå væk. Enten forstoppelse eller diaré vil herske, eller du kan muligvis svinge mellem de to. Du kan bemærke slem i din afføring. Du kan have en blåst følelse i dit maveområde, i omvend, have masser af gaser. Du kan føle, at du skal komme til toilet meget hurtigt, og selv efter at du har været, kan du føle den lyst igen.
Disse symptomer kan være værre, når du oplever forandring som hvis du rejser eller er uden for din normale daglige rutine. Fødevarer du spiser kan også udløse symptomer. Kvinder kan rapportere flere IBS-symptomer, mens de har deres menstruation.

Årsag

Læger har ikke fundet en specifik årsag til IBS, men der er ting, der synes at udløse tilstanden. Det er muligt, at du kan have arvet tilstanden. Stress synes at spille en rolle, især fra ændringer i normal rutine. Der er et muligt link mellem for meget serotonin i colonen og IBS også; hvis du har de højere niveauer af serotonin, har du receptorer i din colon, der er mere responsive til smerter. Der er også et link mellem bakterielle infektioner i colonen og IBS som f.eks. at få gastroenteritis først, så vise symptomer af IBS. Visse fødevarer kan irritere tilstanden; nogle patienter med IBS har en tilstand kendt som cøliaki, og fødevarer, der har gluten, kan ikke forbruges, fordi de ikke kan fordøje glutenet. Alkohol kan også være en årsag til forstoppelse. Du måske vil undgå sodavand, fordi det kan forårsage masser af gaser. Rygning kan også spille en rolle. Det er muligt, at din colon kan have et problem med at behandle laktose, fundet i mejeriprodukter.

Diagnose

Din læge vil sandsynligvis ønske at teste dig bare for at sikre, at du ikke lider af noget andet, da symptomerne af denne tilstand kan efterligne andre mere alvorlige tilstande. Han kan bestille en skopetest, så han kan se omkring inde i dine tarme; dette kaldes en koloskopi. En CT-scanning vil give billeder af dine organer. Han kan bestille afføringsprøver og blodprøver også. Hvis dine tests alle er negative for andre sygdomme, og du har haft symptomerne i ca. 12 uger, kan din læge diagnosticere dig med IBS.

Behandling

IBS har virkelig ingen kur. Det er gennem forebyggende pleje, at du kan finde mest lette fra symptomerne. At vide, hvilke fødevarer og drikkevarer, der bringer symptomer frem og forårsager masser af gaser, vil hjælpe dig med at undgå dem. At tilføje fibere til din kost kan hjælpe med at give din afføring volumen og øge bevægelsen gennem din colon, lette både forstoppelse og diaré. Nogle af de bedste måder at tilføje fibere til din kost er ved at spise fødevarer høje i fibere som frugter og grøntsager, fuldkorn og bønner; du kan også tage et tilskud som Metamucil eller Citrucel.
Lægen kan have dig tage et medicin som Imodium, hvis din diaré er virkelig besværlige. Han kan også foreskrive en medicin som Bentyl eller Hyoscyamin for at hjælpe med at reducere spasmerne i din colon; denne medicin vil normalt blive taget før du spiser.
Da stress kan hjælpe med at forværre eller forårsage et udbrud af symptomer, er det vigtigt for dig at finde måder at lindre din stress på. Find en hobby, du nyder, og planlæg tid hver uge til den hobby. Træn regelmæssigt, da dette kan hjælpe med at lindre stress. Bliv involveret i en yogaklasse. Prøv at bruge visuell forestilling for at hjælpe dig med at afslappe, selvom du kun har et par øjeblikke. Forestil et sted, du vil være på, og luk dine øjne. Mens du visualiserer den strand, for eksempel, føler du dig begynde at afslappe, startende øverst på dit hoved og arbejder dig ned ad din krop til dine fødder og tær. Det er en meget effektiv teknik for at hjælpe dig med at afslappe og leve mere stressfrit.

Naturopatiske midler

Akupunktur er en form for behandling, der måske kan hjælpe din krop med at afslappe mere; i omvend vil det hjælpe din colon med at afslappe og muligvis hjælpe med spasmerne. Visse urter som pebermynte vil også hjælpe med at afslappe spasmerne i din colon. Selvfølgelig, før du tager enhver slags urteremiddel, skal du tale med din læge; nogle urter kan reagere med visse mediciner. At spise yoghurt er meget gavnligt for din colon, da det er fyldt med probiotikaer, som hjælper med at erstatte de gode bakterier i dine tarme, derved hjælper med at give dig nogle lette fra IBS.