Effektive hjemmemidler mod gaser og mavesmerter | Naturlig lette

Mavegaser kan være ubehagelige og, når de er persistente, bare slet irriterende. Der findes alle slags receptfrie mediciner, der kan kurere gassymptomer, men disse kan nogle gange være mere end nødvendigt og have bivirkninger, som forstoppelse. Naturlige hjemmemidler mod gaser har været omkring længe før farmaceutiske virksomheder begyndte at tilføje kemikalier for at forbedre traditionelle kurer.

Indtag ingefær

Ingefærs medicinske anvendelser inkluderer kur af mavesved, diaré og kvalme. Det er ingen overraskelse så, at ingefærrod, også kaldet Jamaica ingefær, også kurerer mavegaser. For den mest komplette medicinske kur er det bedst ikke at koge roden, men at drikke ingefærte, ingefær-kapsler eller bare svelge det i små stykker med vand, hvis du tåler den stærke smag.

Undgå mejeri

Hvis mavegaser er meget smertefulde og sker regelmæssigt, er det muligt, at du er laktoseintolerant. Mange mennesker bliver laktoseintolerante under visse livsfaser, efter at være blevet vegetarer, for eksempel. Du måske vil gradvist øge mængden af protein, du indtager, og derefter prøve at tilføje mejeri i små mængder og sjældent, så din krop kan vænn sig til at fordøje komplekse proteiner igen. Selv hvis du ikke er laktoseintolerant, kan mange ostetyper, såvel som sødmælk, være meget vanskelige at fordøje. Undgå mejeri i nogle dage og start så med lavfedt yoghurt, som allerede er delvist nedbrudt, og bløde oste.

Tag kulletabletter

Aktiveret kulletabletter kan være meget effektive til at berolige mavegaser. De beroliger maven ved at absorbere mavegasmolekyler. De er ikke FDA-godkendte til denne anvendelse, og det lyder mærkeligt at indtage kul, men de har været markedsført til dette formål og er faktisk et tidstestet hjemmemiddel mod gaser. De kan købes fra de fleste store sundhedsbutik-kæder og nogle supermarkeder.