Irritabel Tarm Syndrom (IBS): Symptomer, Årsager og Håndtering

Ifølge Mayo Clinic er irritabel tarm syndrom eller IBS en kronisk og almindelig fordøjelseslidelse. Der findes forskellige årsager til IBS, og håndtering af symptomer er normalt en sag om at identificere udløsere og foretage visse livsstilsændringer.

Identifikation eller Tegn

Forskellige fordøjelseslidelser som ulcerøs colitt og Crohns sygdom kan ligne hinanden. Men i modsætning til disse alvorlige tilstande skader IBS ikke intestinaltraktet. Almindelige tegn på IBS inkluderer mavepine, gas, blæser, forstoppelse og diaré.

Overvejelser

IBS-udløsere er mange. Men at kontrollere symptomer involverer ofte at reducere forbruget af visse fødevarer. Ved IBS er mælkeprodukter kendt for at bringe diaré, gas og blæser. Dog kan et fordøjelsesenzyme-tilskud reducere symptomer og hjælpe dig med at håndtere tilstanden.

Forebyggelse/Løsning

Mælk er ikke den eneste IBS-udløser. Krydrede fødevarer, fedtige fødevarer som rødt kød, kulsyrede drikkevarer som sodavand og kunstige sødningsmidler kan producere symptomer som blæser, forstoppelse og diaré. Eliminer problematiske fødevarer for at lette symptomer.

Advarsel

Afføringsmidler bruges almindeligt til hurtigt at lindre forstoppelse. Dog er afføringsmidler vanedannende og bør bruges, når andre metoder fejler. At øge din væskeindtag, spise mere fiber og hyppig motion kan hjælpe med at lindre IBS med forstoppelse.

Ekspert Indsigt

To mediciner er godkendt af Food and Drug Administration til behandling af IBS med forstoppelse og diaré (lotronex og amitiza). Tal med din læge for at se, om du er berettiget til disse behandlingsmuligheder.