Hvad sker der, når der er for meget glukose i blodet?

Hyperglykæmi, også kaldet højt blodsukker, betyder, at der er for meget glukose (sukker) i dit blod.

Normale blodsukkerniveauer er:

- Mellem 4 og 6 mmol/L (72 og 108 mg/dL) ved opvågning

- Mindre end 8 mmol/L (144 mg/dL) 2 timer efter spisning

Højt blodsukker er et symptom på diabetes. Det sker, når din krop ikke kan lave nok insulin eller ikke kan bruge insulin korrekt. Insulin hjælper glukose med at flytte fra dit blod til andre dele af din krop. Der bliver det enten brændt som brændstof eller opbevaret til fremtidig brug.

Hvis dit blodsukkerniveau forbliver højt i lang tid, kan det forårsage andre helbredsproblemer, såsom skader på dine øjne, nerver, nyrer, hjerte og blodkar.

På kort sigt kan højt blodsukker få dig til at føle dig træt, tørstig og have behov for at tisse oftere.

Hvis dit blodsukker bliver meget højt, kan det forårsage diabetisk ketoacidose (DKA). Dette er en farlig tilstand. Symptomer på DKA kan omfatte:

* føler mig meget tørstig

* hyppig vandladning

* føler sig syg

* at være syg (opkastning)

* mavesmerter (mave).

* din ånde bliver sød duftende

* at være forvirret

* døsighed eller at blive bevidstløs (tab af bevidsthed)

Søg akut lægehjælp, hvis du har symptomer på DKA.

Årsager til højt blodsukker

Højt blodsukker er forårsaget af et problem med den måde, din krop producerer og bruger insulin på. Det betyder, at din krop ikke kan flytte glukose fra dit blod ind i dine celler.

Insulinresistens - hvor cellerne i din krop ikke reagerer korrekt på insulin

For lidt insulin - hvor din krop ikke producerer nok insulin

Almindelige årsager til højt blodsukker omfatter:

* diabetes

* visse diabetesmedicin

* Springe over eller forsinke måltider

* for meget fysisk aktivitet

* stress eller følelsesmæssig forstyrrelse

* nogle lægemidler eller kosttilskud

* at være syg

Sådan forebygger du høje blodsukkerniveauer

Hvis du har diabetes, kan du hjælpe med at holde dit blodsukker under kontrol ved at:

* tage din diabetesmedicin som anvist af din læge

* følge en sund kost

* laver regelmæssig fysisk aktivitet

* at styre din vægt

* Overvåg dit blodsukker regelmæssigt

* undgå stress og følelsesmæssig forstyrrelse

* få nok søvn