Hypoglykemi: Årsager, symptomer og behandling

Livstruende lavt blodsukker

Blodsukker under 50 mg/dl kan være livsfarligt. For meget insulin kan forårsage det. Diabetikere får klare instruktioner fra læge om hvad de skal gøre ved hypoglykemi.

Du skal bruge

• Kageglasur
• Frugt
• Højt proteinholdige fødevarer
• Blodsukker-test
• Glukose-gel

Trin-for-trin guide

1. Ændr spisevaner. Kost rig på fiber, frugt, grøntsager, fulde, fede proteiner. Undgå fødevarer bestående primært af simple sukker.
2. Undgå stress. Stress frigiver stoffer der under metabolisme sætter dig i hypoglykemi-risiko.
3. Læg dig i 20 min. ved ubehag. Ved at rejse dig: hæv hovedet langsomt, sid på kanten et par minutter før du står op.
4. Mål og overvåg blodsukker. Ved kronisk hypoglykemi eller insulin-afhængighed: køb glukosemåler (håndholdt, uden recept). Mål før måltider.
5. Drik 1/2 kop alm. sodavand/frugtjuice, spis 5 sukkerklapper, eller sluk 60 ml kageglasur ved alvorlige hypoglykemi-reaktioner, især insulinchok.
6. Ring 112 hvis hypoglykemisk person mister bevidstheden.

Vigtige punkter

• Hurtig sukkerindtag er nøglen ved akut hypoglykemi.
• Glukose-gel og kageglasur virker hurtigt.
• Ubevidsthed = akut nødsituation – ring 112.
• Forebyggelse: regelmæssige måltider, stresshåndtering, blodsukker-overvågning.